Миф о пользе растительного молока развеян

Эндокринолог Зухра Павлова развеяла мифы о пользе растительного молока для здоровья человека и сравнила его плюсы и минусы с традиционным.

Миф о пользе растительного молока развеян

Слова специалистки приводит «Комсомольская правда».

Павлова предупредила, что растительное молоко так же аллергенно, как и коровье. В растительном молоке, в отличие от коровьего, нет гормонов, антибиотиков и других веществ, однако могут быть пестициды и гербициды, поэтому говорить, какое молоко безопаснее — невозможно, отмечает она.

По словам эндокринолога, калорийность растительного молока различается. «Лидером является кокосовое — 152 килокалории на 100 грамм. А, например, у рисового всего 60 килокалорий, соевого — 54, миндального — 51 и овсяного — 44», — рассказала она. Специалистка добавила, что белка больше всего в коровьем молоке, однако соевое не так уж ему уступает.

«А углеводов больше всего в рисовом молоке — почти в два раза больше, чем в коровьем. Меньше всего — в миндальном. Кроме того, в противовес сложившемуся мнению, больше всего кальция в кокосовом молоке — больше, чем в коровьем», — отметила Павлова.

Она объяснила, что по вкусу растительное молоко отличается. Например, наиболее вкусным считается миндальное, безвкусным — рисовое, а овсяное — совсем на любителя.

Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала, как купить полезное мороженое. Она посоветовала смотреть на его цену, состав, калорийность и внешний вид.

Похожие публикации

Добавьте комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

ВСУ не стоило и соваться в Курскую область: в бою надо уметь думать
Заявления спецпосланника США по украинскому вопросу Уиткоффа:
В Люберцах в ходе драки в подростка выстрелили из сигнального пистолета
Умер работавший на британскую разведку предатель Олег Гордиевский
Вынесен приговор о применении насилия в отношении представителей власти
В Новой Москве на строительном объекте нежилого здания с высоты упали двое рабочих
В Курской области не хватает около 900 сотрудников полиции
В Сосновоборском районе мужчина подозревается в убийстве своей знакомой
Сотрудник подмосковного спецполка задержан за взятку от кассира КБ
Несколько кафедр медицинской академии КФУ подозревают в массовых взятках
Заявления Зеленского об "умирающем" Крыме – циничная ложь
Дональд Трамп хочет превратить Крым в международный курорт
Секретарь Совета безопасности России Сергей Шойгу прибыл в Пхеньян
Тысячи человек в Лондоне остались без света после мощного взрыва
Заболеваемость COVID-19 в Москве достигла исторического минимума
Дело главы отдела миграции из ХМАО передали свердловским следователям
Атакована газоизмерительная станция "Суджа" в Курской области
Дональд Трамп: дела с Россией и Украиной идут «довольно хорошо»
Таиланд намерен ослабить 53-летний запрет на продажу алкоголя
Сын Чикатило Юрий Мирошниченко служит и воюет в ВСУ
При сходе лавины в Казахстане погибла тренер по горным лыжам из Москвы
Генпрокуратура оценила экс-полковника ФСИН из дела о взятках на стройке новых «Крестов»
Украинцы, находящиеся в России без законных оснований просим на выход
Начальник смоленского СИЗО №1 Денис Михлик задержан за взятку
В Курганской области произошли задержания высокопоставленных сотрудников полиции
Убийца прокурора ХМАО Чекин не смог обжаловать пожизненный приговор
55 нелегальных мигрантов выявили полицейские в Краснодаре
Главу центра информационных технологий Росгвардии задержали по уголовному делу
Губернатор Моор пообещал поднять зарплаты тюменским участковым
В России зафиксирована эпидемия ОРВИ и гриппа
Кадровый кризис в полиции Ямала: низкие зарплаты и нехватка сотрудников
За взятку задержан начальник радиотехнической службы ВМФ
Финразведка Индии проводит обыски в местном представительстве фонда Сороса
По факту пожара в хостеле на востоке Москвы организована доследственная проверка
Первый всушный истребитель F-16 уничтожен в небе над Сумской областью
Израиль объявил о возобновлении наземной операции в секторе Газа
Под Красноармейском уничтожена группа женщин-штурмовиков ВСУ
Никаких ограничений в войне против Украины не происходит
Дошутился? Суд Москвы отправил под стражу стендапера Артемия Останина
В эти минуты проходит обмен военнопленными, о котором Путин говорил с Трампом
Все новости
Наверх