Эксперты отметили, что здоровье кишечника напрямую влияет на психоэмоциональное состояние человека.
Пробиотики, содержащиеся в ферментированных продуктах, поддерживают здоровую микрофлору.
Врачи рекомендуют включать в рацион йогурт, кефир и квашеную капусту для лучшей компенсации стресса.