Врач назвала резко повышающие уровень сахара в крови продукты

Врач-эндокринолог, диетолог «СМ-Клиника» Оксана Михалева назвала резко повышающие уровень сахара в крови продукты.

Врач назвала резко повышающие уровень сахара в крови продукты

Об этом сообщает агентство «Прайм».

По ее словам, регулярное употребление продуктов с высоким гликемическим индексом (ГИ) может нарушить обмен веществ. Также такие продукты провоцируют чувство голода и активируют набор жира. Специалист добавила, что избыток продуктов с высоким ГИ может привести к развитию сахарного диабета второго типа.

Высокий ГИ характерен для сладостей, выпечки из пшеничной муки, картофеля, риса, лапши, газированных напитков, а также каши быстрого приготовления. Кроме того, к этой категории продуктов относятся такие фрукты и овощи, как арбуз, дыня и морковь.

Ранее американские диетологи посоветовали, как правильно завтракать при похудении. Диетолог Бланка Гарсия предлагает худеющим начинать завтрак со стакана воды. По ее словам, вода помогает ускорить метаболизм, восполнить недостаток жидкости в организме после нескольких часов без еды и подготовить желудочный сок к еде.

Похожие публикации

3-07-2021, 18:00
Кабмин запретил ввоз сахара, макарон и других продуктов из Украины
28-03-2021, 19:00
Диетолог назвала продукты, полезные для здоровья зубов, кожи и волос
9-01-2021, 23:00
Диетолог назвала самые эффективные и полезные для похудения диеты
6-12-2020, 19:16
Доктор Мясников назвал продукты, ускоряющие старение
28-09-2020, 22:00
Диетологи составили ТОП-5 продуктов, которые лишают энергии
19-12-2019, 07:00
Сыр помогает контролировать уровень сахара в крови
18-11-2017, 15:00
Диетологи назвали лучшие способы ускорить метаболизм и понизить вес
29-01-2016, 09:30
Торты и мороженое не помеха похудению.
17-11-2015, 16:30
Соя – отличный помощник в лечении диабета беременных
11-08-2015, 07:30
Хлеб и макароны могут вызывать тяжелейшие депрессии.
25-06-2015, 09:00
Еще один метод лечения диабета второго типа: сначала мясо, потом картошка
12-06-2015, 15:00
Некоторые продукты могут провоцировать у детей аутизм

Добавьте комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

Ассоциация «Национальный совет такси» пожаловалась на «АвтоВАЗ»
Смертельно опасный метапневмовирус из Китая добрался до России
70-летний педофил пытался изнасиловать 9-летнюю девочку в Москве
Жителям России напомнили, что пора платить налоги на сараи
У Зеленского нет «карт в рукаве» для переговоров с Россией — Трамп
Зарубежные автопроизводители вернутся, но с небольшой оговоркой
Задержан начальник отдела полиции №2 (Кировский район Екатеринбурга)
Сотрудник УФСИН Тверской области спас девочку ценой своей жизни
В. Путин Указом присвоил очередные звания сотрудникам МВД России и СК РФ
Трое цыган были осуждены за нападение на сотрудника полиции
Замначальника новосибирского отдела УФНС задержали за взятки
США и Россия дороговорились об уходе президента Украины в оставку
Нового оружия не будет, старое прикрутят, Европа начинает осознавать
Зеленскому лучше немедленно покинуть Украину и уехать во Францию
В Феодосии полицейские обнаружили наркоплантацию в подвале у пенсионера
Если будете следовать инструкции - вас никто не поймает! Это ложь!
США должны поддерживать отношения с Россией, - глава Госдепа
В Московской области вынесен приговор по делу о государственной измене
Будущие водители стали лучше готовиться к экзаменам на права
Верховная Рада работала за счёт американского финансирования
Бандеровцы взвыли: США остановили продажу оружия Украине
Владельцев долларов предупредили о риске потери вложенных средств
В Москве пара жестко подралась из-за бутылки пива
Сразу два похоронных набата с капитолийских холмов доносятся в адрес Зеленского
Украина вдвое увеличила импорт электроэнергии из Евросоюза
В Дубне на ж/д переезде столкнулись легковушка и электричка
обновлено
Житель Дагестана сбил чабана насмерть на собственном поле...
США вывозят золото из Лондона, и его роль депозитария снижается
The Economist: Команда Трампа хочет «избавиться» от Зеленского
С реализацией мирного плана возникают закономерные сложности...
Бывшего полицейского из Красноярска задержали за получение взятки домом
Мужчине выдали свидетельство о собственной смерти в Питере
Рейтинг Зеленского упал до 15,9%, свидетельствует исследование Socis
Запасы газа в подземных хранилищах Евросоюза уже ниже 25%
Наши войска (810 бригада морской пехоты) наступают в Сумской области
Чем дольше Зеленский у власти, тем больше Д. Трамп теряет свое лицо
Лиз Трасс. "Британия - failed state, ей нужна революция в стиле Трампа"
обновлено
Звезда "Квартала 95" Игорь Ласточкин пополнил ряды ВСУ
обновлено
Главное из нового брифинга Минобороны России от 20-02-2025 года
Исторический экскурс. Мирные переговоры и урок Вьетнама
Все новости
Наверх