Американские психологи и диетологи вывели несколько любопытных теорий для тех, кто желает похудеть. По мнению специалистов, на аппетит человека влияют не только вкусовые качества пищи, но и то, где и каким образом эта пища поглощается.
К примеру, тарелки большого диаметра заставляют нас переедать, а в белой и легкой посуде еда кажется более вкусной. Кроме того, на количество съедаемой еды также влияет размер стола.
Ученые решили провести эксперимент и предложили студентам поесть пиццу. Правда, некоторых учащихся посадили за маленькие столы, другие ели за большими. Также пиццу разделили на 8 и 16 частей.
В результате, ученые заметили интересную закономерность. Большой стол отвлекал внимание от еды, в результате человеку казалось, что восьмушки пиццы и куски поменьше равны между собой.
Таким образом, студенты, сидевшие за большим столом с небольшими кусочками пиццы, ели гораздо меньше, чем их соседи за маленькими столами.
Вывод очевиден, если вы хотите похудеть, вам нужно есть за большим столом из маленькой посуды.
Источник
