Попытки отоспаться в выходные вредят здоровью

Попытки отоспаться в выходные вредят здоровью

Продолжительное пребывание в кровати утром в субботу и воскресенье – явление, достаточно распространенное среди тех, кому с понедельника по пятницу приходится вставать на работу ни свет ни заря.

Однако такая привычка грозит повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа. Происходит это из-за нарушения суточных ритмов организма и изменений процессов метаболизма.

Об этой опасности предупреждают «субботних лежебок» американские ученые из университета города Питтсбург (University of Pittsburgh).

Они наблюдали группу работающих мужчин и женщин среднего возраста численностью 450 человек. Возраст испытуемых находился в пределах от 30 до 54 лет и все они ежедневно отправлялись на работу в офисы, что предполагало достаточно ранний подъем.

Всех испытуемых тщательно обследовали, а затем попросили ответить на вопросы анкеты об их образе жизни, особенностях питания, курении и потреблении алкоголя.

Кроме того, на протяжении 7 дней все участники исследования носили круглосуточно специальные наручные мониторы, которые позволяли фиксировать продолжительность периодов бодрствования и сна.

Анализ данных показал, что у тех испытуемых, которые в будние дни вставали очень рано, а в выходные позволяли себе вставать на 4-6 часов позже, чем обычно, чаще наблюдались повышенные отложения жира в области талии, а также повышенное содержание в крови глюкозы и «плохого» холестерина.

Обнаруженные явления связаны с увеличением риска развития сахарного диабета 2-го типа, атеросклероза, ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда.

Похожие публикации

Добавьте комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

Гречку признали самым дешевеющим продуктом в России
Задержаны двое сотрудников отдела полиции "Северное" в Севастополе
Сын экс-президента Алексей Порошенко объявлен в розыск
Россиян начали штрафовать за курение на своих балконах
Рабочего насмерть переехал его же бульдозер в Улан-Удэ
Адвокат из Якутии обозвал судью «хохлом» и лишился статуса на пять лет
Сотрудник столичного массажного салона отправлен в СИЗО
18 млн рублей заработали на обмане маркетплейсов супруги из Дагестана
В России начала снижаться цена на аренду квартир
Дела у Владислава Бакальчука идут всё хуже и хуже...
В 2025 году в России ожидается рост цен на колбасы и сосиски
Глава Superjob призвал «придушить» сферу услуг в России
У семьи эксгенпрокурора Луценко нашли кучу дорогого имущества
Абхазия осталась без российского финансирования. Сами виноваты
Военнослужащий за смертельное ДТП получил 9 лет колонии
Известную актрису Раису Рязанову развели мошенники
Трамп будет менять избирательное законодательство США
Продажи различных изданий Библии в России в 2024 году выросли на 52%
Главное из нового брифинга Минобороны России от 07-12-2024 года
обновлено
В Киеве пропал боец РДК - предатель Илья Богданов
Серийного насильника и грабителя задержали в Магнитогорске
Интересные подробности визита Байдена на Украину в 2023 году
Главные заявления Путина о размещении "Орешника" в Белоруссии:
В гаражном кооперативе Волгограда нашли мертвым молодого полицейского
В Оренбурге отец решил продать своего годовалого сына
Рецидивист избил сотрудника ФСБ, вступившегося за девушку в Пушкине
На юго-востоке Москвы полицией ликвидирован канал незаконной миграции
Ермак съездил в США ни с чем. Ни по факту, ни по слухам в прессе...
Вооружённый ножом восьмиклассник напал на учеников в школе
обновлено
Житель Люберец присягнул ВСУ и хотел устроить пожар в военной части
Конституционный суд Румынии все же отменил итоги президентских выборов
обновлено
Главное из нового брифинга Минобороны России за прошедшую неделю
Вступил в силу Договор о стратегическом партнерстве между Россией и КНДР
Заседание Высшего госсовета Союзного государства в Минске
В Иране казнили 7 мужчин по обвинению в групповом изнасиловании
Главные заявления Сергея Лаврова в интервью Такеру Карлсону:
Один из самых лютых бандитов 90-х вышел на свободу спустя 25 лет
Начальник ГУ МВД по Прикамью сообщил, что уходит с должности
Абхазия потеряла российское финансирование из-за политического бардака
Участники ЧВК «Вагнер», которые были удостоены звания Героя России
Все новости
Наверх