Домашняя еда – надежный способ предотвращения диабета

Домашняя еда – надежный способ предотвращения диабета

Диабет 2-го типа является причиной повышения риска развития ожирения и таких опасных заболеваний как ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда и инсульт. Поэтому в последние годы медики уделяют профилактике диабета не меньше внимания чем, скажем, профилактике рака легкого, связанного с курением.

Одним из действенных методов снижения риска развития диабета является домашняя еда, причем авторы исследования, посвященного преимуществам пищи приготовленной дома, дают простой совет: чем чаще человек питается обычными блюдами домашней кухни, тем ниже опасность развития у него диабета.

Авторы этого полезного исследования, сотрудники одного из медицинских колледжей при Гарвардском университете в американском городе Бостон (Harvard T.H. Chan School of Public Health in Boston) анализировали данные об изменениях в состоянии здоровья 58 000 женщин и 41 000 мужчин за период продолжительностью 26 лет – с 1986 по 2012 год.

Перед началом исследования ни у одного из участника эксперимента в обеих группах не было выявлено ни диабета, ни болезней сердца и сосудов, ни онкологических заболеваний.

Анализ данных об особенностях питания участников показал, что у тех из них, которые приблизительно 2 раза в день питались блюдами домашнего приготовления (то есть в среднем в течение каждой недели ели такие продукты 11-14 раз), риск развития диабета 2-го типа был ниже на 13% по сравнению с участниками, которые питались блюдами домашней кухни менее 6 раз в течение недели.

При этом, как обнаружили авторы исследования, питание домашней едой было также связано со сниженным риском развития ожирения.

Бостонские ученые особо подчеркивают, что в данном случае речь идет о самой обычной еде домашнего приготовления без соблюдения требований какой-либо диеты.

Похожие публикации

Добавьте комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

В Мексике задержали одного из главарей наркокартеля "Новое поколение Халиско"
Работы Пабло Пикассо и Бэнкси выставят на торги
Сэр Майкл Кейн выставил на аукцион свою частную коллекцию
Власти Екатеринбурга увеличат объем жилищного строительства на 15% к 2024 году
До 6 см снега выпало в Москве 21 января
Анализ обращения президента Ирана к Путину вызвал сильную тревогу в США
Число заразившихся коронавирусом в мире превысило 340 млн
Сегодня в России 57 212 случаев инфицирования коронавирусом
Во Владимире стоимость строительства ковид-госпиталя составит 3 млрд рублей
Автомобиль сбил женщину с ребенком на пешеходном переходе в Электростали
Один человек погиб в ДТП со скорой помощью под Кировом
В ДТП с автобусом и двумя легковушками под Калугой погиб один человек
В России число случаев заражения коронавирусом превысило 11 млн с начала пандемии
Модернизация производства бумаги в Ленобласти поможет улучшить экологию
Эксперт назвала обязательное условие для перехода на зеленую энергетику
Леонида Куравлёва выписали из Коммунарки и отправили в хоспис
Умер известный советский актер Арнис Лицитис
Женщина утонула в купели во время крещенских купаний
При реставрации храма Аменхотепа III в Луксоре обнаружены фрагменты двух громадных сфинксов
Прижизненное издание романа Пушкина "Евгений Онегин" продали на аукционе за 1 млн руб
Правительство Нидерландов выкупило «Знаменосца» у Ротшильдов за €175 млн
В Москве представят портрет Данте XVI века
В Канаде переименуют школу, названную в честь принца Эндрю
Мужчина и девушка выжили, упав с 9 этажа: помогли сугробы
В Подмосковье на взятке попался замглавы округа
Хазин предсказал будущее России после отмены доллара
Дания вместе с другими странами НАТО обостряет ситуацию в Донбассе
Сергей Лавров и Энтони Блинкен закончили встречу
В Подмосковье в 2022 году за счет инвесторов построят около 20 школ и детсадов
За последние сутки в России выявлено 49 513 случаев ковида
Ставки аренды коворкингов в Москве в 2022 году вырастут на 10%
Россия еще не напала, а в Польше уже миллион беженцев с Украины
Более 10% российских семей живут в стесненных жилищных условиях
В Подмосковье задержан полковник областного главка МВД
обновлено
В метро Москвы начали звучать рекомендации по первым действиям при "омикроне"
Чем кормят американских детей в школах Нью-Йорка
Посол в США Антонов – об обвинениях России в агрессии:
На Кубани возбудили административное дело в отношении предприятия после загрязнения реки
В США за время пандемии от ковида скончались 858 000 человек
В Удмуртии по подозрению в продаже наркотиков задержали преступную группу из 13 человек
Все новости
Наверх