Ученые из Америки провели исследования, после чего сделали интересное заявление. Согласно со слов специалистов рыбу, которая считается самым полезным продуктом, необходимо употреблять не более одного раза в неделю.
В проводимом учеными эксперименте приняли участие больше сорока тысяч мужчин разных возрастов. После проведения медицинского обследования, было выявлено, что рыбу достаточно есть один раз в неделю, ее полезные свойства будут такими же самыми, если употреблять ее каждый день.
Ученые утверждают, что рыбное блюдо способно укрепить иммунитет человека и защитить стенки сосудов. Ученые подчеркнули, что мужскому полу среднего возраста необходимо употреблять жирную рыбу, она позволит предотвратить появление заболеваний сердца.
Источник
