В стенах Гарвардского университета ученые пришли к заключению, что рыбная диета может продлить жизнь человеку примерно на 2 года. В эксперименте принимали участие свыше 3 000 жителей Америки, возрастная категория которых была от 65 лет. Испытуемых разделили на несколько групп, одной из которых нужно было употреблять только морепродукты.
В результате удалось установить, что те люди, в рационе которых ежедневно присутствовала рыба, примерно на 30% реже были подвержены риску заболеваний сердечно-сосудистой системы. Ученые думают, что причина кроется именно в жирных кислотах, которые имеются в морепродуктах.
Источник