Ученые утверждают, что рыбная диета продлевает жизнь на 2 года

Ученые из Гарвардского университета обнаружили, что рыбная диета способна продлить жизнь на два года. Исследователи выяснили, что употребление морепродуктов и рыбы значительно снижает риск смертности от сердечного приступа на 30%. Специалисты склонны к тому, что секрет данного чудодейственного воздействия такой диеты кроется в жирных кислотах.



В стенах Гарвардского университета ученые пришли к заключению, что рыбная диета может продлить жизнь человеку примерно на 2 года. В эксперименте принимали участие свыше 3 000 жителей Америки, возрастная категория которых была от 65 лет. Испытуемых разделили на несколько групп, одной из которых нужно было употреблять только морепродукты.

В результате удалось установить, что те люди, в рационе которых ежедневно присутствовала рыба, примерно на 30% реже были подвержены риску заболеваний сердечно-сосудистой системы. Ученые думают, что причина кроется именно в жирных кислотах, которые имеются в морепродуктах.

Источник