Три чашки чая в день замедляют старение
Ученые изучили данные 14 000 человек и подсчитали процент жира, холестерин и давление в их организмах.
Оказалось, что любители чая гораздо реже испытывают беспокойство и бессоницу — все дело в полифенолах, которые улучшают иммунную систему, обмен веществ и когнитивные функции.