Мужчины могут на 37% уменьшит риск заболевания сахарным диабетом второго типа, съедая всего по четыре яйца в неделю. Такой вывод сделали финские ученые.
Подчеркивается, что речь идет о термически обработанных яйцах. Положительных эффект не зависит от индекса массы тела, курения, правильного питания и физической нагрузки.
Высокую пользу яиц ученые связывают с тем, что этот продукт почти полностью - на 98% - усваиваются организмом человека. Содержащийся же в них холестерин почти не опасен, а подчас и полезен для сердца.
В то же время риск заболеть сахарным диабетом повышают жирные молочные продукты.
Источник