Ежедневная ходьба помогает снизить риск смерти

Ежедневная ходьба помогает снизить риск смерти

Группа ученых из Национального института рака, Университета Пенсильвании, Университета Джона Хопкинса и Национального института по проблемам старения выяснила, что малоподвижный образ жизни увеличивает риск ранней смерти.

Прежде чем прийти к такому выводу специалисты провели анализ данных почти 3 тысяч человек в возрасте от 50 до 79 лет, принимавших участие в Национальном обследовании состояния здоровья и питания, проведенного Центром по контролю и профилактике заболеваний.

В начале эксперимента все добровольцы в течение недели носили акселерометры (сверхчувствительные датчики активности), данные с которых обрабатывались и анализировались специалистами. После этого за участниками наблюдали еще 8 лет.

За это время среди наименее активных людей умерло в 5 раз больше, чем среди тех, кто вел активный образ жизни.

В настоящее время ученые еще точно не знают, какой именно уровень активности нужно поддерживать для снижения риска преждевременной смерти, однако предполагают, что даже 10 минут легкой активности могут сыграть важную роль.

Источник

Похожие публикации

Добавьте комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

Ассоциация «Национальный совет такси» пожаловалась на «АвтоВАЗ»
Смертельно опасный метапневмовирус из Китая добрался до России
70-летний педофил пытался изнасиловать 9-летнюю девочку в Москве
Жителям России напомнили, что пора платить налоги на сараи
У Зеленского нет «карт в рукаве» для переговоров с Россией — Трамп
Зарубежные автопроизводители вернутся, но с небольшой оговоркой
Задержан начальник отдела полиции №2 (Кировский район Екатеринбурга)
Сотрудник УФСИН Тверской области спас девочку ценой своей жизни
В. Путин Указом присвоил очередные звания сотрудникам МВД России и СК РФ
Трое цыган были осуждены за нападение на сотрудника полиции
Замначальника новосибирского отдела УФНС задержали за взятки
США и Россия дороговорились об уходе президента Украины в оставку
Нового оружия не будет, старое прикрутят, Европа начинает осознавать
Зеленскому лучше немедленно покинуть Украину и уехать во Францию
В Феодосии полицейские обнаружили наркоплантацию в подвале у пенсионера
Если будете следовать инструкции - вас никто не поймает! Это ложь!
США должны поддерживать отношения с Россией, - глава Госдепа
В Московской области вынесен приговор по делу о государственной измене
Будущие водители стали лучше готовиться к экзаменам на права
Верховная Рада работала за счёт американского финансирования
Бандеровцы взвыли: США остановили продажу оружия Украине
Владельцев долларов предупредили о риске потери вложенных средств
В Москве пара жестко подралась из-за бутылки пива
Сразу два похоронных набата с капитолийских холмов доносятся в адрес Зеленского
Украина вдвое увеличила импорт электроэнергии из Евросоюза
В Дубне на ж/д переезде столкнулись легковушка и электричка
обновлено
Житель Дагестана сбил чабана насмерть на собственном поле...
США вывозят золото из Лондона, и его роль депозитария снижается
The Economist: Команда Трампа хочет «избавиться» от Зеленского
С реализацией мирного плана возникают закономерные сложности...
Бывшего полицейского из Красноярска задержали за получение взятки домом
Мужчине выдали свидетельство о собственной смерти в Питере
Рейтинг Зеленского упал до 15,9%, свидетельствует исследование Socis
Запасы газа в подземных хранилищах Евросоюза уже ниже 25%
Наши войска (810 бригада морской пехоты) наступают в Сумской области
Чем дольше Зеленский у власти, тем больше Д. Трамп теряет свое лицо
Лиз Трасс. "Британия - failed state, ей нужна революция в стиле Трампа"
обновлено
Звезда "Квартала 95" Игорь Ласточкин пополнил ряды ВСУ
обновлено
Главное из нового брифинга Минобороны России от 20-02-2025 года
Исторический экскурс. Мирные переговоры и урок Вьетнама
Все новости
Наверх