Американские ученые из Университета Дьюка пришли к выводу, что люди спят меньше, чем все остальные приматы, а короткий сон сильно помог нашим предкам.
Антропологи считают, что благодаря короткому и более интенсивному сну предки человека смогли больше времени тратить на общение друг с другом и обучение новым навыкам. Кроме того, это положительно сказалось на работе их мозга.
Дело в том, что люди в среднем спят семь часов в сутки, тогда как у некоторых приматов длительность сна достигает 17 часов в день. Также у человека 25 процентов времени его сна занимает так называемый быстрый сон – фаза, в ходе которой мы, в частности, видим сны. У остальных приматов эта фаза не превышает пяти процентов от общего времени сна.
Источник