Активные занятия спортом в подростковом возрасте способны продлить жизнь. Об этом заявили американские специалисты из Центра по изучению раковых заболеваний, ссылаясь на результаты последнего исследования.
Известно, что в масштабном эксперименте, который длился 13 лет, приняли участие порядка 75 тысяч представительниц прекрасного пола, проживающих в Шанхае. Возраст участниц находился в пределах от 40 до 70 лет.
В ходе работы учёные расспросили женщин об их физической активности в подростковом возрасте и об имеющихся заболеваниях. Также все участницы прошли медицинское обследование. Здесь нужно отметить, что за время исследования около 5282 добровольцев умерли. При этом в половине случаев причиной смерти стали онкологические заболевания, а почти треть смертей произошла по вине сердечно-сосудистых заболеваний.
Оценив сложившуюся картину, исследователи сделали вывод, что очень важно создавать подросткам все условия для занятия спортом. Выяснилось, что люди, которые в возрасте от 13 до 19 лет были физически активны не менее 80 минут в неделю, на 16 % реже умирали от рака и на 15 % реже – от других заболеваний.
Источник