Ученые из Института исследований штата Массачусетс составили список продуктов, которые очень благотворно влияют на развитие интеллекта человека. В ходе лабораторных экспериментов удалось выяснить, что максимально способствует развитию мозга употребление морской рыбы. Продукт насыщен редкими жирными кислотами, которые питают серые клетки. Беременным женщинам специалисты дары моря особенно рекомендуют. Развитию познавательных способностей также способствуют молоко, творог и сыр, благодаря способности этих продуктов укреплять иммунные связи. Повысить активность нейронов могут бобовые и томаты - эти продукты занимают 3 и 4 места в списке.
Источник