Грицяк перед началом Второй мировой войны окончил Стецовскую начальную школу, а во время немецкой оккупации был студентом среднего торгового училища в Снятине.
Именно тогда, юношей 16—17 лет, стал членом ячейки молодежной организации ОУН. С приходом Красной армии не ушел с немцами. В 1949 году был изобличен и арестован.
Приговорен к расстрелу (заменили 25 годами лагерей).
6 октября 1964 Грицяк освободился. Вернулся домой, женился, родилась дочь.
В 1990 по приглашению Провода ОУН Грицяк побывал в США и Канаде, выступал во многих городах с рассказами о Норильском восстании в котором якобы он был руководителем.
Последние годы жизни, уйдя на пенсию, Грицяк проживал в селе Устье Снятинского района Ивано-Франковской области.
Умер сегодня 14 мая 2017 года в Ивано-Франковской области Украины