В период жаркой погоды лучше находиться в помещениях с системами охлаждения, например в торговых центрах, у знакомых или соседей, у которых установлен кондиционер, посоветовал в беседе с «Абзацем» Андрей Демин, эксперт Всемирной организации здравоохранения, президент Российской ассоциации общественного здоровья.
«В самое жаркое время дня, обычно это с 14:00 до 16:00, надо избегать выхода на улицу. Если период более продолжительный, значит, лучше в принципе не высовываться из помещения.
В квартире надо находиться в более прохладном месте, особенно это касается ночного времени, когда вы спите. Если вы не можете обеспечить прохладу, есть общественные места, например супермаркеты, универмаги, торговые центры, где постоянно производится кондиционерный воздух.
Нужно туда перебраться и хотя бы несколько часов проводить в течение дня.
Второй вариант: если у ваших родных или соседей есть кондиционер, не надо смущаться, попроситесь к этим людям [охладиться]», – сказал Демин.
Профессор напомнил, что температура на солнце может быть значительно выше прогнозируемой синоптиками.