![Врачи назвали лучшие продукты для профилактики рака Врачи назвали лучшие продукты для профилактики рака](https://rf-smi.ru/uploads/posts/2024-07/thumbs/1720166139_photo_2024-07-05_09-12-12.jpg)
Согласно рекомендации рацион стоит составить из:
• говядины и мяса птицы,
• морской рыбы,
• творога и яиц,
• овощей (брюссельской и цветной капусты, авокадо и бобовых) и зелени,
• грецкого ореха и льняного масла,
• бурого риса, овса, макарон и хлеба из муки грубого помола,
• крестоцветных овощей и цитрусовых.