🔹Работы на даче способны снизить тревожность, депрессию и приступы психоза. Об этом рассказали английские ученые в статье Neuroscience and Biobihevioral Reviews, выдержку которой привело издание The Standard.
🔹Эксперты установили, что работа в огороде может уменьшить риск появления депрессии на 23%. Результаты исследования оказались идентичными для мужчин и женщин из разных возрастных групп по всему миру.
🔹Как объяснила, ведущий автор исследования Ли Смит, умеренные физические нагрузки, плавно вплетенные в повседневную жизнь, уверенно помогают улучшить состояние и настроение.