При астме умеренные физические нагрузки отнюдь не противопоказаны

При астме умеренные физические нагрузки отнюдь не противопоказаны

На больных астмой физическое напряжение может оказывать двоякое воздействие: при чрезмерных усилиях риск развития астматического приступа повышается, а при умеренных и регулярных нагрузках риск развития бронхоспазма уменьшается, причем значительно. Но наиболее важным результатом регулярных упражнений является улучшение контроля астмы.

Канадские ученые из университета Конкордия в городе Монреаль (Concordia University, Montréal) установили наиболее оптимальную продолжительность ежедневных физических нагрузок для астматиков, при которой риск развития приступа является минимальным.

Исследователи наблюдали группу больных численностью 645 человек. Опрос испытуемых показал, что 245 из них тщательно избегали каких-либо физических нагрузок, 298 подвергали себя нерегулярным физическим нагрузкам, а 100 участников исследования почти каждый день на протяжении 30 минут гуляли, либо катались велосипеде или выполняли простейшие упражнения йоги.

Наблюдение за испытуемыми на протяжении нескольких месяцев показало, что у «физкультурников» риск развития астматического приступа был почти в 2,5 раза ниже по сравнению с теми участниками исследования, которые тщательно оберегали себя от малейшего напряжения.

«Применение ингалятора с бронхолитиком перед началом физических упражнений и полноценный отдых в течение 15-20 минут после их завершения сводят риск развития бронхоспазма к минимуму», – рекомендует руководитель этого исследования профессор Саймон Бейкон (Simon Bacon).

Похожие публикации

Добавьте комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

Исследование показало: вода — не лучший напиток для утоления жажды
Девятилетний ребенок ранен ножом в шею в Сергиевом Посаде
Вооруженное нападение на сотрудников ДПС произошло в Нальчике
обновлено
Дневные прилеты по военным объектам Украины 04 июля 2025 года
Шанхай запустил многофункциональную платформу Easy Go для туристов
Мерц обсудил с Трампом поставку систем ПВО Patriot Украине — Spiegel
Президент Эстонии Алар Карис хоть немного, но адекватный человек.
Пилот китайской авиакомпании покончил с собой, ранив двух коллег
Глава азербайджанской диаспоры Подмосковья едет домой, правда без паспорта РФ
Крупный блэкаут в Чехии: метро Праги остановилось, люди застряли в лифтах
Каждый четвёртый житель Украины находится за чертой бедности
Сергей Аксёнов предложил ужесточить миграционное законодательство
Зеленский на камеру говорит о победах, а по факту ежедневно теряет территории
Будьте бдительны: мошенники маскируются под службу доставки заказов
Какова стоимость и условия аренды помещений в комплексе Фуд Сити (Москва).
Погиб вице-президент компании «Транснефти» Андрей Бадалов
обновлено
Дональд Трамп прокомментировал итоги телефонного разговора с Владимиром Путиным:
В Кургане полицейского арестовали за разглашение гостайны и взятки
Фронтовая сводка по состоянию на утро пятницы, 4 июля 2025 года:
Киевское метро этой ночью. А помните, что говорил Порошенко про жителей Донбасса?
обновлено
По Киеву и его городам-спутникам сегодня был нанесен мощнейший удар
обновлено
В подмосковном Сергиевом Посаде пожар после атаки украинских БПЛА
Обзорная сводка с фронтов СВО на утро 04-07-2025 г. от Двух майоров
Серьёзное ДТП в Подмосковье: 15-летний юноша не справился с управлением
РФ продолжает наводить порядок на своих границах.Мигранты оказались не готовы
Скандального депутата думы ХМАО Таги-Заде лишили заработной платы
В Москве водительница «Яндекса» избила пассажирку за просьбу убавить музыку
Тверские киберполицейские в Москве задержали курьера мошенников
Бюджеты Чечни и Тывы оказались самыми дотационными в России
Карты «Мир», Visa и Mastercard с истёкшим сроком начнут блокировать.- РБК
В Москве задержан самый влиятельный азербайджанских вор в законе Вагиф
обновлено
Буданов фактически признал утрату освобожденных РФ территорий Украины
обновлено
Закончился телефонный разговор В. Путина и Д. Трампа, сообщил Ушаков
обновлено
Мужчина с ножом набросился на медиков в иркутской больнице
Неизвестный напал с топором на пассажиров поезда в Баварии, — Focus Online
обновлено
Главные заявления президента России Владимира Путина на форуме АСИ
А Мы все удивляемся, почему прогнозы погоды не соответствуют реалиям?
ФСБ задержала жительницу Нижегородской области за сотрудничество с ВСУ
О взрыве (не прилет) в центре Луганска сообщают местные паблики
обновлено
Россияне массово заказывают туристические туры в африканские страны
Все новости
Наверх