При астме умеренные физические нагрузки отнюдь не противопоказаны

При астме умеренные физические нагрузки отнюдь не противопоказаны

На больных астмой физическое напряжение может оказывать двоякое воздействие: при чрезмерных усилиях риск развития астматического приступа повышается, а при умеренных и регулярных нагрузках риск развития бронхоспазма уменьшается, причем значительно. Но наиболее важным результатом регулярных упражнений является улучшение контроля астмы.

Канадские ученые из университета Конкордия в городе Монреаль (Concordia University, Montréal) установили наиболее оптимальную продолжительность ежедневных физических нагрузок для астматиков, при которой риск развития приступа является минимальным.

Исследователи наблюдали группу больных численностью 645 человек. Опрос испытуемых показал, что 245 из них тщательно избегали каких-либо физических нагрузок, 298 подвергали себя нерегулярным физическим нагрузкам, а 100 участников исследования почти каждый день на протяжении 30 минут гуляли, либо катались велосипеде или выполняли простейшие упражнения йоги.

Наблюдение за испытуемыми на протяжении нескольких месяцев показало, что у «физкультурников» риск развития астматического приступа был почти в 2,5 раза ниже по сравнению с теми участниками исследования, которые тщательно оберегали себя от малейшего напряжения.

«Применение ингалятора с бронхолитиком перед началом физических упражнений и полноценный отдых в течение 15-20 минут после их завершения сводят риск развития бронхоспазма к минимуму», – рекомендует руководитель этого исследования профессор Саймон Бейкон (Simon Bacon).

Похожие публикации

Добавьте комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

На самолёте МС-21 успешно протестировали работу бортовой радиоэлектроники
Киев предложит Баку хранить азербайджанский газ в украинских ПХГ
Урсула фон дер Ляйен - завила, что ЕС нанесет Трампу ответный удар
Дональд Трамп озвучил свои угрозы в адрес России по ситуации на Украине
Зеленский выбрал нового премьера – им станет Юлия Свириденко
Украина наладила выпуск патронов для борьбы с FPV-дронами — Forbes
Вынесен приговор по делу писателя, террориста и иноагента Бориса Акунина
В Тульской области разряд молнии убил трех человек на речном пляже
На этой неделе на Украине может быть сформировано новое правительство
обновлено
Макрон вновь заявляет о российской угрозе от Кавказа до Арктики
Актер, кинорежиссер и продюсер Юрий Мороз умер на 69-м году жизни
Морковь и свёкла рекордно подорожали среди всех овощей с начала года
В Афганистане талибан запретил женщинам ходить в общественные туалеты
Вертолет Ми-8 пропал на Дальнем Востоке по пути из Охотска в Магадан
Рекордная просрочка по кредитам в России: причины и последствия
Умер известный советский и российский кинорежиссёр Александр Митта
США не справляются с тремя конфликтами сразу — Украина явно лишняя, — WSJ
Пьяный мужчина открыл стрельбу по детям из окна квартиры в Ленобласти
Фронтовая сводка по состоянию на утро понедельника, 14 июля 2025 года:
Трамп – о том, что США направят Украине боеприпасы, в том числе Patriot
Германия отказалась от передачи Украине дальнобойных ракет Taurus
В американском штате Кентукки неизвестный открыл стрельбу в церкви
В 2024 году в России зафиксирован резкий рост террористической активности
Экс-начальник ОМВД по району Коптево арестован Савеловским судом г. Москвы
Экс-помощница судьи из Ростова осуждена за посредничество во взятке
Освобожденного в России после 10-летней отсидки украинца сразу забрал ТЦК
СБУ убила ликвидатора полковника Ивана Воронича и еще одну женщину
обновлено
Россиян начнут сразу сажать за нарушение закона об иноагентах
В Омске арестован начальник антикоррупционного отдела МВД В. Ильин
Путин смеется над Великобританией и Францией с их ядерными играми
Трагическая гибель известного учёного Константина Захарова в ДТП
Маршрут, по которому Киев получает вооружение и боеприпасы из-за рубежа
Фронтовая сводка по состоянию на утро воскресенье, 13 июля 2025 года:
Двое детей погибли, играя в заброшенном песчаном карьере в Забайкалье
Дональд Трамп раскритиковал СМИ и демократов за «фейковые новости»
Лидеры Евросоюза в Риме обещали обещать — Зеленский не доволен
США неожиданно вышли в профицит благодаря введенным пошлинам, - NBC
Россияне ответили какую сумму дают ребенку на карманные расходы:
Начальника полиции нижегородского аэропорта задержали за взятки от мигрантов
В Республике Хакасия ветеринарный врач подозревается во взяточничестве
Все новости
Наверх