При астме умеренные физические нагрузки отнюдь не противопоказаны

При астме умеренные физические нагрузки отнюдь не противопоказаны

На больных астмой физическое напряжение может оказывать двоякое воздействие: при чрезмерных усилиях риск развития астматического приступа повышается, а при умеренных и регулярных нагрузках риск развития бронхоспазма уменьшается, причем значительно. Но наиболее важным результатом регулярных упражнений является улучшение контроля астмы.

Канадские ученые из университета Конкордия в городе Монреаль (Concordia University, Montréal) установили наиболее оптимальную продолжительность ежедневных физических нагрузок для астматиков, при которой риск развития приступа является минимальным.

Исследователи наблюдали группу больных численностью 645 человек. Опрос испытуемых показал, что 245 из них тщательно избегали каких-либо физических нагрузок, 298 подвергали себя нерегулярным физическим нагрузкам, а 100 участников исследования почти каждый день на протяжении 30 минут гуляли, либо катались велосипеде или выполняли простейшие упражнения йоги.

Наблюдение за испытуемыми на протяжении нескольких месяцев показало, что у «физкультурников» риск развития астматического приступа был почти в 2,5 раза ниже по сравнению с теми участниками исследования, которые тщательно оберегали себя от малейшего напряжения.

«Применение ингалятора с бронхолитиком перед началом физических упражнений и полноценный отдых в течение 15-20 минут после их завершения сводят риск развития бронхоспазма к минимуму», – рекомендует руководитель этого исследования профессор Саймон Бейкон (Simon Bacon).

Похожие публикации

Добавьте комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

Власти Перу ввели режим ЧС на три месяца в зонах разлива нефти
В Мексике задержали одного из главарей наркокартеля "Новое поколение Халиско"
Работы Пабло Пикассо и Бэнкси выставят на торги
Сэр Майкл Кейн выставил на аукцион свою частную коллекцию
Власти Екатеринбурга увеличат объем жилищного строительства на 15% к 2024 году
До 6 см снега выпало в Москве 21 января
Анализ обращения президента Ирана к Путину вызвал сильную тревогу в США
Число заразившихся коронавирусом в мире превысило 340 млн
Сегодня в России 57 212 случаев инфицирования коронавирусом
Во Владимире стоимость строительства ковид-госпиталя составит 3 млрд рублей
Автомобиль сбил женщину с ребенком на пешеходном переходе в Электростали
Один человек погиб в ДТП со скорой помощью под Кировом
В ДТП с автобусом и двумя легковушками под Калугой погиб один человек
В России число случаев заражения коронавирусом превысило 11 млн с начала пандемии
Модернизация производства бумаги в Ленобласти поможет улучшить экологию
Эксперт назвала обязательное условие для перехода на зеленую энергетику
Леонида Куравлёва выписали из Коммунарки и отправили в хоспис
Умер известный советский актер Арнис Лицитис
Женщина утонула в купели во время крещенских купаний
При реставрации храма Аменхотепа III в Луксоре обнаружены фрагменты двух громадных сфинксов
Прижизненное издание романа Пушкина "Евгений Онегин" продали на аукционе за 1 млн руб
Правительство Нидерландов выкупило «Знаменосца» у Ротшильдов за €175 млн
В Москве представят портрет Данте XVI века
В Канаде переименуют школу, названную в честь принца Эндрю
Мужчина и девушка выжили, упав с 9 этажа: помогли сугробы
В Подмосковье на взятке попался замглавы округа
Хазин предсказал будущее России после отмены доллара
Дания вместе с другими странами НАТО обостряет ситуацию в Донбассе
Сергей Лавров и Энтони Блинкен закончили встречу
В Подмосковье в 2022 году за счет инвесторов построят около 20 школ и детсадов
За последние сутки в России выявлено 49 513 случаев ковида
Ставки аренды коворкингов в Москве в 2022 году вырастут на 10%
Россия еще не напала, а в Польше уже миллион беженцев с Украины
Более 10% российских семей живут в стесненных жилищных условиях
В Подмосковье задержан полковник областного главка МВД
обновлено
В метро Москвы начали звучать рекомендации по первым действиям при "омикроне"
Чем кормят американских детей в школах Нью-Йорка
Посол в США Антонов – об обвинениях России в агрессии:
На Кубани возбудили административное дело в отношении предприятия после загрязнения реки
В США за время пандемии от ковида скончались 858 000 человек
Все новости
Наверх