Медики выяснили, сколько часов нужно проводить за рабочим столом.

Медики выяснили, сколько часов нужно проводить за рабочим столом.

Результаты многолетних исследований показали, что люди, у которых «сидячая» работа, намного чаще страдают от гипертонии, диабета, варикозного расширения вен, сердечно-сосудистых нарушений и других болезней.

70% британцев, которые почти весь свой трудовой день проводят за рабочим столом, в молодом возрасте столкнулись со сколиозом, остеохондрозом, ожирением и болезнями почек. Медики уверены, что офисным работникам необходимо хотя бы два часа в день проводить на ногах. А в дальнейшем увеличить это время до четырех часов в день. Это спасет их от развития различных болезней и даже преждевременной смерти.

Напомним, что в марте 2015 года ученые из Америки доказали, что сидячий образ жизни может являться причиной усыхания мозга, а точнее приводит к уменьшению его объемов. В исследовании, где в течение 20 лет отслеживался уровень физической активности и здоровье головного мозга, участвовали 1 тыс. 200 человек. В самом начале научной работы мужчины и женщины, средний возраст которых варьировался в пределах сорока одного года, проходили тесты на беговой дорожке. Данное тестирование позволило оценить уровень их физической подготовки. После того, как участникам эксперимента исполнилось по шестьдесят лет, они прошли процедуру сканирования мозга, а также тесты на память.

Согласно результатам тестирования, те, у кого уровень физической активности в сорок лет был низким, имели меньшее количество серого вещества в мозге к шестидесяти годам, чем те, кто двигался больше.

Похожие публикации

Добавьте комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

Владимир Путин: самый большой националист в России — это я
В Москве задержали трёх полицейских за вымогательство крипты у россиян
Врачи тратят на немедицинские задачи до половины рабочего времени:
Украина. "Контракт 60+" — Рада готовится отправить стариков на войну
Очередного террориста-засланца из Незалежной задержали силовики в Подмосковье
ЦБ предупредил об угрозе российской экономике из-за пошлин Трампа
Михаил Ефремов теперь передвигается на общественном транспорте
обновлено
Американское Politico пишет, что европейцы кинули Зеленского с 9 мая
ВСУ начали перебрасывать резервы на красноармейском направлении
Экс-заместитель начальника Управления МЧС Д. Даудашвили присел на 15 лет
В Мосгорсуде близится к завершению 30-летняя история Таганской ОПГ
Главное из нового брифинга Минобороны России от 30-04-2025 года
Заявления Дмитрия Пескова перед прессой на марафоне "Знание. Первые":
В России предложили установить МРОТ на уровне 34 тысяч рублей в месяц:
Суд Европейского Совета признал «золотые паспорта» Мальты незаконными
«Магнит» купил сеть магазинов ритейлера «Азбука вкуса», — СМИ.
Владелицу ювелирного дома Darvol Дарью Спиридонову могут приговорить к 9 годам
Польша устала тратить деньги на содержание укранцев в своей стране
Сильные дожди и мокрый снег накроют Москву первого и второго мая
Экс-начальник центра ФКУ ИК-8 УФСИН России по Амурской области предстанет перед судом
Объявления о найме на работу с пометкой «только для славян» теперь запрещены
В Санкт-Петербурге мигрант из Таджикистана устроил поножовщину
Волгоградскому аэропорту присвоят историческое имя «Сталинград»
На границе Индии и Пакистана началась ожесточенная перестрелка
Три человека погибли в результате стрельбы в Швеции
В Ростове инженер пивзавода «Балтика» подозревается в краже миллиона рублей
Bloomberg пишет о том, что Путин категорически не собирается уступать
Вынесен приговор террористу, который пытался отравить курсантов в Армавире
Трамп затаил злобу на скандал, который учинил Зеленский в Белом доме
В России начнут борьбу с «черными зарплатами» и нелегальной занятостью
Спецоперацию нужно завершить победой России и уничтожением киевского нацистского режима
Замглавы отдела СКР поплатился за участие в семейном бизнесе, связанном с посадками
В Москве задержан водитель эвакуатора. Без прав и в состоянии опьянения
В Москве бывшему сотруднику полиции предъявлено обвинение в получении взятки
Силовики пришли в мэрию Краснодара с обысками. Задержан зам. по ЖКХ
Власти предложили перевести регистрацию автомобилей в онлайн-формат
Иностранные банки сохраняют интерес к ведению бизнеса в России
Банду скинхедов таджиков, которые нападали на китайцев осудили в Екатеринбурге
В Приморском краевом суде начался процесс по делу «хасанской банды»
В Москве по делу о госизмене арестован житель столицы Дмитрий Филипов
Все новости
Наверх