Медики выяснили, сколько часов нужно проводить за рабочим столом.

Медики выяснили, сколько часов нужно проводить за рабочим столом.

Результаты многолетних исследований показали, что люди, у которых «сидячая» работа, намного чаще страдают от гипертонии, диабета, варикозного расширения вен, сердечно-сосудистых нарушений и других болезней.

70% британцев, которые почти весь свой трудовой день проводят за рабочим столом, в молодом возрасте столкнулись со сколиозом, остеохондрозом, ожирением и болезнями почек. Медики уверены, что офисным работникам необходимо хотя бы два часа в день проводить на ногах. А в дальнейшем увеличить это время до четырех часов в день. Это спасет их от развития различных болезней и даже преждевременной смерти.

Напомним, что в марте 2015 года ученые из Америки доказали, что сидячий образ жизни может являться причиной усыхания мозга, а точнее приводит к уменьшению его объемов. В исследовании, где в течение 20 лет отслеживался уровень физической активности и здоровье головного мозга, участвовали 1 тыс. 200 человек. В самом начале научной работы мужчины и женщины, средний возраст которых варьировался в пределах сорока одного года, проходили тесты на беговой дорожке. Данное тестирование позволило оценить уровень их физической подготовки. После того, как участникам эксперимента исполнилось по шестьдесят лет, они прошли процедуру сканирования мозга, а также тесты на память.

Согласно результатам тестирования, те, у кого уровень физической активности в сорок лет был низким, имели меньшее количество серого вещества в мозге к шестидесяти годам, чем те, кто двигался больше.

Похожие публикации

Добавьте комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

Илон Маск считает позорным и недопустимым поведение Хантера Байдена
По вине Джо Байдена Россия стала сверхдержавой
Всемирный банк пересмотрел прогноз по росту ВВП России
Неизвестный открыл стрельбу на автодороге в Калужкой области
Санкции США нацелились на китайские поставки электроники
В районе посёлка Билимбай Свердловской области упал вертолет
Дерево придавило 64-летнего мужчину и его 9-летнего внука
В компанию старшего брата Максима Галкина пришли с обысками
обновлено
Импорт российского газа в Швецию вырос на 50 %
США передадут Украине еще одну систему ПВО Patriot, - AP
Мосбиржа объявила об остановке торгов долларами и евро с 13 июня
Человек не сможет пережить полёт на Марс, пишет Nature Communications
Пашинян заявил о намерении вывести страну из ОДКБ
В Кремле состоялось вручение медалей Героя Труда и Госпремий РФ
Петербуржец заявил о краже миллиона евро из банковской ячейки
Зеленский в шоке. Монополия на "правду" на Украине заканчивается
Главное из нового брифинга Минобороны России от 12-06-2024 года
Заявления Орбана на встрече с генсеком НАТО Столтенбергом:
Российская теннисистка Элина Аванесян променяла свою Родину
В России изменят правила продажи автомобилей?
В Минздраве отчитались о росте среднемесячной зарплаты врачей
Владимир Путин утвердил структуру своей администрации
В Госдуме РФ одобрили введение миграционного режима высылки
В Воронеже сотрудник ФСИН подозревается в вымогательстве
Какие льготы доступны предпенсионерам в России?
Уникальный автомобиль ВАЗ-пятерка (автомат) продают на АВИТО
В Московской области мигрант чуть не изнасиловал девочку в лифте
Отдельная сводка по Харьковскому направлению от 12-06-2024
Полиция в Питере нашли водительницу KIA, которая не пропустила скорую
День России – символ единства и государственности нашей страны
Мошенники предлагают выплаты от несуществующих госорганизаций
В России могут по умолчанию заблокировать звонки из-за границы
Жуткие кадры из Самары: четверо подростков погибли на каршеринге
У Ходорковского конфисковали недвижимости на 10 млрд. рублей
Мошенники развели главного Берию российского кино на 150 тысяч рублей
Индийские лекарства намерены производить в Краснодарском крае
Турция поднимет пошлины на китайские автомобили на 40%
Новые «Волги» по качеству не будут уступать Volkswagen и Skoda
Николай Азаров назвал безвозвратные потери ВСУ на передовой
Бывший мэр Купянска умер, не приходя в сознание после покушения
Все новости
Наверх