Уборка в доме укрепляет здоровье пожилых людей

Уборка в доме укрепляет здоровье пожилых людей

Исследователи из Университета Кейс провели масштабный эксперимент, по результатам которого было установлено, что уборка и поддержание своего дома в порядке — зачастую единственное средство, которое помогает держать здоровье пожилых людей в тонусе.

Исследователи отмечают, что в течение нескольких лет следили за здоровьем пожилых людей, выяснив при этом, ведут ли пенсионеры сидячий образ жизни или занимаются разными видами физической культуры, к которой также отнесли уборку дома. В исследованиях принимали участие пожилые люди от 65 до 94 лет.

Отмечается, что физическое и психическое здоровье у людей, регулярно занимающихся уборкой собственного дома, значительно лучше, чем у тех стариков, которые ведут полностью сидячий образ жизни. По словам исследователей, разница в показателях здоровья у двух групп пенсионеров существует из-за того, что человеческому организму необходимо движение в любом его проявлении. Поэтому, конечно, уборка не сравнится с регулярной физкультурой или занятиями спортом, однако, отмечают ученые, регулярно прибираться в своем доме все же лучше, чем вести полностью сидячий образ жизни, лишая свой организм всякой физической активности.

Кроме того, давно доказано, что уборка позитивно влияет на психическое здоровье человека, поэтому чисто физический эффект в виде дополнительного движения тесно сочетается с психологическим.

Источник

Похожие публикации

Добавьте комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

Двое жителей города Якутска осуждены за убийство своего отца
ЦБ может повысить ключевую ставку до 17% и даже выше
Все ТЭЦ Украины повреждены или разрушены, сообщает Укрэнерго
Боец ВСУ ночью угнал танк и перешел на сторону России
Владимир Путин вновь высказался о вопросе легитимности Зеленского:
Макрон — о том, что ЕС хочет победы Украины, но не воюет с Россией:
ГИБДД в России вернули название Госавтоинспекция
В России введут уголовную ответственность за дипфейки
Главное из нового брифинга Минобороны России от 28-05-2024 года
Возможна ли уголовная ответственность за неуплату ЖКХ?
Добыча газа в России в январе-апреле выросла на 7,8%
Операция полиции в Приморье завершилась выдворением из РФ 140 мигрантов
BOTAS и Газпром работают над созданием в Стамбуле центра торговли газом
В. Путин поздравил пограничников с профессиональным праздником
И.о. министр спорта Украины бодибилдер Матвей Бедный:
Обзорная сводка с фронтов СВО на утро 28-05-2024 г. от Двух майоров
КНДР сообщила о неудачной попытке запуска спутника
Вынесен приговор шайке черных риелторов, травивших пенсионеров
Газпром направил СПГ-танкеры в Китай в обход Суэцкого канала
Кражу кабеля на 1,2млн₽ раскрыли полицейские в Подольске
ЦБ: банки предотвратили хищение двух триллионов рублей у клиентов
Здержан начальник колонии № 2 в центре г. Воронежа
Над подмосковным Кучино сбит вражеский беспилотник
В Сыктывкаре зарезали сотрудницу ресторана японской кухни
Крупный пожар произошёл на штрафстоянке в подмосковных Мытищах
Почему нужно обязательно заключать договор при сдаче квартиры?
Новую «Волгу» показали на выставке «ЦИПР-2024» в Нижнем Новгороде
Муж намеренно переехал жену автомобилем в Подмосковье
Охрана Зеленского готовилась сложить оружие при входе ВС РФ в Киев
Теперь и МВД России сможет выдворять мигрантов из страны
Макрону пламенный привет из российского Донбасса!
Харьковский фронт стабилизировался. Русские штурмуют Волчанск
В Красноярске по подозрению в убийстве задержан бывший лидер ОПГ
Строительство второй очереди аэропорта Пулково начнут в 2025 году
Челябинского маньяка Ческидова признали невменяемым
Теория возможной победы Киева абсолютно оторвана от реальности
Главное из нового брифинга Минобороны России от 27-05-2024 года
Выступление по результатам переговоров Путина и Мирзиёева. Главное:
Усиление контроля России над своей зерновой отраслью беспокоит Запад 
Обзорная сводка с фронтов СВО на утро 27-05-2024 г. от Двух майоров
Все новости
Наверх