Уборка в доме укрепляет здоровье пожилых людей

Уборка в доме укрепляет здоровье пожилых людей

Исследователи из Университета Кейс провели масштабный эксперимент, по результатам которого было установлено, что уборка и поддержание своего дома в порядке — зачастую единственное средство, которое помогает держать здоровье пожилых людей в тонусе.

Исследователи отмечают, что в течение нескольких лет следили за здоровьем пожилых людей, выяснив при этом, ведут ли пенсионеры сидячий образ жизни или занимаются разными видами физической культуры, к которой также отнесли уборку дома. В исследованиях принимали участие пожилые люди от 65 до 94 лет.

Отмечается, что физическое и психическое здоровье у людей, регулярно занимающихся уборкой собственного дома, значительно лучше, чем у тех стариков, которые ведут полностью сидячий образ жизни. По словам исследователей, разница в показателях здоровья у двух групп пенсионеров существует из-за того, что человеческому организму необходимо движение в любом его проявлении. Поэтому, конечно, уборка не сравнится с регулярной физкультурой или занятиями спортом, однако, отмечают ученые, регулярно прибираться в своем доме все же лучше, чем вести полностью сидячий образ жизни, лишая свой организм всякой физической активности.

Кроме того, давно доказано, что уборка позитивно влияет на психическое здоровье человека, поэтому чисто физический эффект в виде дополнительного движения тесно сочетается с психологическим.

Источник

Похожие публикации

Добавьте комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

Осудили "знаменитого" вице-губернатора Рязанской обл. Игоря Грекова
Задержан зам. начальника УГРО в Богородском районе Нижегородской области
Арестован уже бывший начальник Нахабинского отдела полиции
На Кубани старший брат убил младшего за то, что тот оскорбил мать
Задержана вся банда, избившая экс-хоккеиста СКА Василия Малышева
В Москве задержали четырех сотрудников Дорожно-патрульной службы
обновлено
Причины технологического доминирования «Гераней» в небе Украины:
Кирилл Дмитриев прокомментировал результаты переговоров в Стамбуле:
Требования России на переговорах по версии турецкого ресурса Clash Reports
Дональд Трамп: У меня был очень тяжелый разговор с Зеленским
Начальница отдела миграции Павловской полиции избежала наказания
Житель Обнинска признан виновным в убийстве своего 12-летнего сына
В Нижнем Тагиле будут судить начальника РЭО ГАИ за взятки от курсантов
Европейские лидеры недовольны переговорами России и Украины
Экс-глава челябинского отделения ПФР Чернобровин не хочет в колонию
Скамеры развели на 30 миллионов рублей доверчивую иркутянку
Зеленский в Албании заявил, что поговорил с Дональдом Трампом
В Ярославской области жена 36 раз ударила ножом супруга, который не мог найти работу
Заявления Мединского после переговоров с украинской стороной в Стамбуле
обновлено
В России хотят массово перевести судебные заседания на видеосвязь
Переговоры России и Украины завершились менее чем через 2 часа после начала
обновлено
О потерях. Россия и Украина обменялись телами военных — 34 на 909
В России могут запретить мигрантам привозить в страну свои семьи
На дороге Ялта – Севастополь машину насквозь пробило отбойником.
Власти Великобритании хотят сократить срок тюремного заключения для рецидивистов
Новая эпидемия коронавируса охватила Китай и остальную Азию, пишет Bloomberg
Британскому премьеру Киру Стармеру подожгли дом и машину:
Фигурантка дела о покушении на главу Крыма отправится в колонию на 10 лет.
Сотрудник отдела полиции №30 передал персональные данные мигрантов за тысячу рублей
В Донецке мужчина забил стулом до смерти своего отчима-инвалида
Запасы газа в украинских хранилищах достигли минимума за последние 11 лет
В ЦБ сообщили о снижении максимальной ставки по рублёвым вкладам
Россия решила вернуть украденные Европой деньги через суд
В Свердловской области вдову участника СВО убили из-за "гробовых денег"
Следствие и суд все же доказали вину прокурора в изнасиловании подчиненной
Сопредседатель движения «Голос»* Григорий Мельконьянц заслушал приговор
Слепая азербайджанская дзюдоистка и параолимпийская чемпионка внезапно прозрела
Умершему 9 лет назад белгородцу регулярно предлагают подписать контракт с МО РФ
Обыски проходят у заместителей экс-главы свердловского УФНС, они задержаны
Главные заявления пресс-секретаря В. Путина Дмитрия Пескова:
Все новости
Наверх