Уборка в доме укрепляет здоровье пожилых людей

Уборка в доме укрепляет здоровье пожилых людей

Исследователи из Университета Кейс провели масштабный эксперимент, по результатам которого было установлено, что уборка и поддержание своего дома в порядке — зачастую единственное средство, которое помогает держать здоровье пожилых людей в тонусе.

Исследователи отмечают, что в течение нескольких лет следили за здоровьем пожилых людей, выяснив при этом, ведут ли пенсионеры сидячий образ жизни или занимаются разными видами физической культуры, к которой также отнесли уборку дома. В исследованиях принимали участие пожилые люди от 65 до 94 лет.

Отмечается, что физическое и психическое здоровье у людей, регулярно занимающихся уборкой собственного дома, значительно лучше, чем у тех стариков, которые ведут полностью сидячий образ жизни. По словам исследователей, разница в показателях здоровья у двух групп пенсионеров существует из-за того, что человеческому организму необходимо движение в любом его проявлении. Поэтому, конечно, уборка не сравнится с регулярной физкультурой или занятиями спортом, однако, отмечают ученые, регулярно прибираться в своем доме все же лучше, чем вести полностью сидячий образ жизни, лишая свой организм всякой физической активности.

Кроме того, давно доказано, что уборка позитивно влияет на психическое здоровье человека, поэтому чисто физический эффект в виде дополнительного движения тесно сочетается с психологическим.

Источник

Похожие публикации

Добавьте комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

В Душанбе состоялась инаугурация Эмомали Рахмона
Съемочная группа фильма «Один день в Нагорном Карабахе» попала в Степанакерте под обстрел
«Хуже некуда, но будет хуже» – политолог о главной причине погибели Украины
Ефремов хочет отбывать срок в хозотряде СИЗО
Россия с 2021 года начнет развертывание спутниковой группировки "Сфера"
Иранский генерал: Мы разместили на границе с Карабахом лучшие системы ПВО
Трампу простили долги на сотни миллионов долларов
США готовы разместить гиперзвуковые ракеты в Европе
Двум третям молодых семей денег хватает только на одежду и еду
Посольство России в Японии получило права на могилу Рихарда Зорге
Посольство России высмеяло заявления о российских солдатах в Каталонии
В Тверской области сотрудники ДПС попались на взятках
Владимир Путин попросил игнорировать курс рубля
Александра Добровинского лишили адвокатского статуса на два года
Мэр Уфы умер после заражения коронавирусом
Додон: власти Молдовы готовятся к протестам после выборов
Правовые нормы больше не станут помехой для инноваций
Новый постер «Шугалея» намекает на скорое освобождение россиян, захваченных террористами
В результате нападения в Ницце обезглавлена женщина
Ситуация с распространением коронавируса в России. Главное к этому часу:
«Один день в Карабахе» - горькая правда оставшихся в живых
Поджог здания ГАИ в Мозыре квалифицировали как акт терроризма
Швейцария плавно приближается к локдауну:
США назвали условие для продления ДСНВ на год
Алиев готов к переговорам с Пашиняном в Москве «без всяких условий»
Российская беспилотная сельхозтехника признана лучшей в мире
Политтехнолога Максима Шугалея собираются освободить
Безработица в России снизилась впервые с февраля
Ограниченный карантин» из-за коронавируса вводится в Германии с понедельника
Герой России назвал Ту-154 великолепным самолётом
Татьяна Голикова — о финансировании государством лечения детей с редкими заболеваниями:
На железной дороге в Минской области нашли муляж бомбы.
Мэром Нижнего Новгорода стал победитель «Лидеров России» Юрий Шалабаев
В Чечне сотрудники СОБР и ОМОН устроили перестрелку около кафе
Мэр Борисполя умер от коронавируса, так и не дождавшись результатов выборов
Ростуризм ожидает падение турпотока до 80%
В Крымской республиканской комиссии выявили вспышку COVID-19
Отец Леонида Агутина госпитализирован в тяжёлом состоянии.
Евгений Петросян госпитализирован с коронавирусом
Владимир Колокольцев подписал приказ о награждении Александра Троицкого ведомственной медалью
Все новости
Наверх