Годичный эксперимент под снижению веса за вознаграждение, названный Game of Stones, по мнению специалистов, показал себя лучше, чем традиционные программы.
В исследовании приняли участие 585 человек с ожирением, разделенные на три группы:
▪️первым в случае успеха пообещали приз в $500, а также ежедневно присылали им мотивационные сообщения и советы по изменению образа жизни
▪️вторым отправлялись сообщения такого же рода, но денег, увы, не предлагали
▪️третьих же просто обязали ежедневно фиксировать свой вес
Результат не то чтобы неожиданный. Те что худели за деньги, скинули больше всего — 4,8% от общей массы тела. Вдохновлявшиеся мотивационными цитатами — 2,7%, а кто грустно заносил данные в трекер — 1,3%.
Исследователи предположили, что, помимо прочего, такой подход к похудению может быть выгоден для службы здравоохранения, так как требует меньше персонала, а также может охватить людей из неблагополучных районов.
