Ученые-психологи из Германии и Великобритании определили лучший способ запоминания любой информации, не требующий значительных усилий.
Итак, чтобы запомнить любую нужную информацию достаточно сделать 10-минутный перерыв на отдых, во время которого не нужно отвлекаться на соцсети, телевизор или простое общение.
Ученые утверждают, что данный метод действует даже на лиц, страдающих проявлениями амнезии.
В ходе эксперимента ученые оставляли добровольцев в пустой тихой комнате, освещенной тусклым светом. По окончанию опытов специалисты просили участников воспроизвести полученную ими информацию.
Выяснилось, что отдохнувшие люди даже спустя неделю вспоминали на 10% больше, чем остальные.
Источник