Достаточно есть постную пищу и это позволит жить долго, пишет Ynyn.ru, со ссылкой на диетологов из Института молекулярной онкологии в Италии и научных сотрудников Университета Южной Калифорнии.
В результате исследований они установили, что если питаться постной пищей в течение не очень продолжительного периода, срок жизни человека можно подлить.
Пост заставляет иммунную систему человека работать на “повышенных оборотах” и в итоге системы организма начинают «перезагружаться».
В результате здоровье человека становится более крепким, а продолжительность жизни увеличивается, говорят специалисты из США и Италии.
Правда, пост можно соблюдать не более 5 дней в месяц, так как голодание — сильнейший стресс для организма.