Очки с оранжевыми стеклами – защита от возбуждающего действия дисплеев

Очки с оранжевыми стеклами – защита от возбуждающего действия дисплеев

Подавляющее большинство современных молодых людей и многие взрослые не расстаются со своими смартфонами и другими гаджетами с утра до вечера. Но свет их дисплеев способен вызывать нарушения сна – а защититься от его воздействия помогут особые очки.
Световые волны синего цвета обладают способностью стимулировать ганглионарные клетки сетчатки, которые передают нервные сигналы в участок мозга, обеспечивающий бодрствование.

Это свойство синего света уже используется на некоторых производствах, работающих в 3 смены – рабочие места ночной смены освещаются лампами синего света. Это приводит к повышению тонуса организма, снижению сонливости и значительному уменьшению чувства усталости.

Однако такие же волны излучают и дисплеи смартфонов, планшетных компьютеров и других популярных электронных гаджетов. Ученые неоднократно доказывали, что даже непродолжительное использование смартфона вечером способно приводить к нарушению сна. В этом случае синеватый свет дисплеев активизировал работу ганглионарных клеток, из-за чего снижалась выработка гормона мелатонина, вызывающего сонливость.

Но, похоже, что против чрезмерно бодрящего воздействия света синего оттенка найдено противоядие – во многих странах теперь можно купить очки со стеклами оранжевого цвета, которые уже получили специфическое название «блю-блокеры» (blue blockers), то есть очки, препятствующие прохождению синих световых волн.

Американские ученые из университета штат Калифорния в Лос-Анджелесе (University of California, Los Angeles) проверили эффективность таких очков с помощью эксперимента.

13 подростков надевали по вечерам на протяжении одной недели очки с обычными прозрачными стеклами, а в течение второй недели заменяли их «блю-блокерами». Каждый вечер они по 2-2,5 часа играли игры с помощью своих смартфонов или посещали различные Интернет-сайты.

Практически все они сообщали, что после использования очков с оранжевыми стеклами сон их был глубже и продолжительнее по сравнению с первой неделей эксперимента, когда они пользовались обычными очками.

Похожие публикации

Добавьте комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

Скончалась известная актриса Анастасия Заворотнюк
обновлено
Ночью была предпринята попытка атаки на Крымский мост
Обзорная сводка с фронтов СВО на утро 30-05-2024 г. от Двух майоров
МВФ пообещал Европе вечный рост цен на энергоносители
Индия начала оплачивать сырье Роснефти в рублях
Прибыль девелоперов хотят ограничить из-за роста цен на жилье
Невиданная щедрость для депутатов Бундестага
C 2027 года личный автомобиль в Германии станет непозволительной роскошью
Минфин России не готов смягчать условия господдержки для НПЗ
Эрдоган: Мир наблюдает за варварством маньяка по имени Нетаньяху
Польша не ограничивает Украину в ударах по территории России
В Австрии оценили возможность отказаться от контракта с Газпромом
Цензура молдавских СМИ возмутила парламентариев в Италии
Первоклассник застрелил пятилетнего брата из дедушкиной винтовки в Дагестане
ВС РФ ночью ударили "Кинжалом" по Яворовскому полигону
Банк ПСБ пришел в новые регионы России всерьез и надолго
Главное из нового брифинга Минобороны России от 29-05-2024 года
На могиле Евгения Пригожина установили памятник и скульптуру в полный рост
Владимир Путин назначил Алексея Дюмина секретарем Госсовета
В Приморье мигранты получали фальшивые справки об отсутствии заболеваний
Легитимность просроченного Зеленского, наблюдение:
Сбер улучшил условия для открытия «Накопительного счета»
Швеция объявила о крупнейшем пакете военной помощи для Украины
Россияне стали лучше относиться к уровню коррупции в стране
В Иванове задержанным за взятку сотрудником ГИБДД был лучший инспектор года
Власти Кыргызстана заявили о разочаровании в неолиберальной идеологии
В зоне СВО погиб Александр Григорьев - настояший герой Отечества
Обзорная сводка с фронтов СВО на утро 29-05-2024 г. от Двух майоров
Цена пшеницы обновила максимум за десять месяцев
Раскрываемость убийств в Китае достигла исторического максимума
Госдолг США преодолел новую историческую планку
В Казани начата подготовка бортинженеров для серийного самолета Ту-214
Государственный долг Украины превысил 6 трлн гривен
Минфин предложил усовершенствовать систему налогообложения
Байден хочет начать войну с Россией из-за падения рейтингов
Двое жителей города Якутска осуждены за убийство своего отца
ЦБ может повысить ключевую ставку до 17% и даже выше
Все ТЭЦ Украины повреждены или разрушены, сообщает Укрэнерго
Боец ВСУ ночью угнал танк и перешел на сторону России
Владимир Путин вновь высказался о вопросе легитимности Зеленского:
Все новости
Наверх