Треть своей жизни мы проводим в постели, сбрасывая кожу, потея и выделяя всевозможные другие вещества.
Омертвевшие клетки кожи составляют большую часть пыли даже в самых чистых дом. Они разлетаются от нас, «как снежинки», на расстояние около метра во всех направлениях. Это явление называется «микробным пузырем».
Пот является источником питания для бактерий, живущих на вашей коже и на простынях, а также вызывает неприятный запах. Более того, люди испускают слюни, газы и фекалии.
Все это кажется отвратительным, но на самом деле защищает нас, утверждают микробиологи. По мере того, как мы избавляемся от омертвевших клеток кожи и других частиц, наша постель становится все больше похожей на нас, поддерживая выработку полезных бактерий.
Точно так же, если мы слишком усердно стерилизуем постельное белье, это может привести к тому, что опустевшее место займут новые и потенциально опасные бактерии.
Здоровые взрослые люди более чем способны противостоять незначительным угрозам, исходящим от умеренно грязной постели. Это может быть даже полезно, потому что так наша иммунная система проходит проверку и тренируется. Главное, не увлекаться.