А на следующий день раскалывается голова и мутит.
8 простых средств от похмелья если не поставят вас на ноги, то значительно облегчат ваше состояние. Мы заботимся о вас)
1. Чтобы замедлить всасывание алкоголя перед застольем примите что-то жирное, сало, бутерброд с маслом, куриный бульон.
2. Примите таблетки активированного угля. По таблетке за каждые 10 килограмм веса. Он впитает в себя вредные вещества и снизит похмелье. Его можно принимать и до застолья и после.
3. Мощнейшее средство против похмелье это контрастный душ. Чем дольше тем лучше. Поможет быстро придти в форму.
4. Алкоголь выводить из организма витамин C, поэтому пейте чай с лимоном или примите шипучие аскорбинки.
5. От тошноты при похмелье хорошо помогает чай с имбирем. Пейте больше чая!
6. Примите таблетку Аспирина, не мучайтесь. Он разжижает кровь и снимает головную боль. А вот анальгин пить не рекомендуем.
7. Пейте кисломолочные продукты, йогурты, кефиры, айраны - в них много протеинов ускоряющих обмен веществ. Также хорошо подходит для этого знаменитый русский рассол)
8. Хотя бы полчаса погуляйте на свежем воздухе, проветрите комнату, но вот физическими упражнениями нагружать себя в этот день не стоит.
