Клинический фармаколог напоминает: мёд на ~80–90% — это глюкоза и фруктоза.
Витамины и минералы там есть, но их немного, и чудо-эффекта не будет. Если переусердствовать — можно получить вздутие и лишнюю нагрузку на печень, как от обычного сахара.
Пчёлы, конечно, постарались, но «подправленный сахарный коктейль» остаётся сахаром. К чаю пойдёт, как лекарство — так себе.