В результате эксперимента специалисты установили, что в тех учебных заведениях, где вода находится в свободном доступе, учатся меньше детей, страдающих ожирением. Поскольку вода способствует нормализации обмена веществ, ее употребление приносит пользу организму, особенно в раннем возрасте.
Ученые считают, что частые перекусы можно заменить питьевой водой. Поскольку дети часто путают чувство жажды с чувством голода, следует давать ребенку как можно больше чистой воды. Это будет способствовать более быстрому усвоению питательных веществ, а также поможет справиться с угрозой ожирения у детей.
Источник