Команда ученых из Финляндии выяснила, что семейные консультации специалистов по правильному образу жизни положительно отображаются на образе жизни детей. Такие занятия помогают ребятам возрастной категории от 6 до 8 лет увеличить физические нагрузки, а также учат их правильно питаться.
Специалисты проводили исследование на протяжении 2 лет. В ходе эксперимента медики наблюдали за двумя группами маленьких добровольцев. В первой команде малыши посещали индивидуальные консультации экспертов, которые рассказывали о правильном образе жизни. А детей из второй группы не консультировали.
Проанализировав результаты, ученые заметили, что ребята из первой группы были более подвижными и питались более правильно.
Анна Виитасало, которая представляет университет Восточной Финляндии, подчеркнула, что, данный положительный эффект мало зависит от количества сеансов. В течении 24 месяцев дети из первой команды совместно с родителями прошли всего 6 сеансов, во время которых эксперты искали способы, как можно увеличить физическую активность ребят. Они рассказывали семьям, что необходимо отказываться от малоподвижного образа жизни и правильно и качественно питаться.
В итоге дети, посещавшие консультации, стали меньше времени проводить возле телевизоров и игровых приставок, они чаще употребляли в еду овощи и клетчатку, нежирные молочные и кисломолочные продукты и витамины.
Результаты научной работы ученые опубликовали в издании Preventive Medicine.
Источник