Танцы способны оздоровить человека, оказывая положительное влияние на работу сердца. К такому выводу по результатам научных исследований пришли австралийские ученые.
Ученые из Университета Западного Сиднея (University of Western Sydney) определили, что лучшим лекарством от больного сердца могут стать уроки танцев, поскольку именно ритмичные движения способны укрепить сердце. Целительный эффект танца ученым стал известен спустя десять лет наблюдений за 48 390 людьми. Ученые определили, что те, кто связал свою жизнь с танцами или время от времени посещает мероприятия, где можно таким образом провести время, намного реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, в то время как их оппоненты, особенно в пожилом возрасте, часто жалуются на данный недуг.
Эксперты рекомендовали не пренебрегать танцами, а как можно чаще, пытаться под музыку воспроизводить выразительные телодвижения, который смогут оказать благоприятное влияние не только на физическое здоровье человека, но и на психологическое, поскольку танцы позволяют расслабиться и забыть о будничных проблемах.
Источник