Неправильный режим сна (слишком короткая или, наоборот, длинная его продолжительность) в период беременности может привести к набору лишнего веса, предположили американские ученые из Университета Питтсбурга.
Исследователи изучили данные 751 беременной женщины, для которых беременность стала первой. Всех участниц попросили в течение 7 дней носить актиграф - прибор, позволяющий собрать объективную информацию о времени сна и бодрствования.
Отмечается, что женщины с прегестационным диабетом и хронической артериальной гипертензией были исключены из исследования.
Выяснилось, что продолжительность сна большинства участниц (74,8%) составляла от 7 до 9 часов.
В итоге ученым удалось выявить наличие связи между короткой и длинной продолжительностью сна во время беременности и гестационным набором веса.
Напомним, ранее ученые выяснили, что малыши, родившиеся у полных матерей-диабетиков, в 3,5-4 раза чаще становились носителями аутизма или других отклонений в интеллектуальном развитии.
Источник