Холод полезнее в пять раз для человеческого организма чем жара. А также учёные рассказали, что мороз полезнее, так как содержит больше кислорода.
Гарвардские учёные из США утверждают, что зимний мороз для организма человека полезнее, нежели жара. Вот его преимущества:
1. В морозном воздухе на 30 % больше кислорода, нежели в жарком.
2. Мороз убивает некоторые вредоносные бактерии.
3. Повышает уровень гемоглобина, улучшает кровообращение.
4. Сужает поры.
5. Положительно влияет на психическое здоровье, снимает стрессы и переутомления.
6. Уменьшает болевые ощущения.
Но, естественно, не стоит забывать об опасности переохлаждения. Специалисты рекомендуют не находится через чур долго на морозе, пользоваться защитным кремом, а также надевать головной убор уже при минус четырёх градусах.
Источник
