3 главные ошибки, которые мы совершаем, ухаживая за зубами

3 главные ошибки, которые мы совершаем, ухаживая за зубами

Ученые из Ассоциации австралийских стоматологов (Australian Dental Association) провели опрос 10 000 жителей Зеленого континента о том, как они чистят зубы и ухаживают за ними, и, проанализировав полученные ответы, назвали 3 наиболее распространенные ошибки ухода за зубами.

1. Чистка зубов после завтрака. Многие люди перед выходом на работу чистят зубы второй раз за утро, чтобы избавиться от остатков пищи, застрявших между зубами, и придать дыханию приятную свежесть. Однако делать этого как раз не следует. Дело в том, что фруктовый сок, который принято пить за завтраком в большинстве западных стран, обычно содержит кислоту, которая на некоторое время размягчает эмаль зубов.
Если почистить зубы ранее чем через 20-30 минут после того, как выпил сок, можно повредить эмаль, которая не восстанавливается. В этом случае лучше спокойно отправляться на работу, а в конце пути можно сжевать подушечку жевательной резинки.

2. Тщательное полоскание зубов после их чистки тоже является распространенной ошибкой. Полоскать рот следует после еды, а почистив зубы, их лучше не полоскать. Это сохранит на них практически весь фтор, который является составным компонентом большинства современных зубных паст. В этом случае фтор сможет полностью оказать свое полезное воздействие – он активно задерживает размножение бактерий, вызывающих кариес.

3. Многие люди, стремящиеся стать обладателями белоснежной улыбки, считают, что лучше всего чистить зубы щеткой с жесткой щетиной – она якобы наиболее эффективно удаляет зубной налет. Однако такие щетки могут повредить зубную эмаль – кроме того, они часто повреждают участки десен между зубами, а также так называемые десневые карманы. В результате ткани десен отмирают и не восстанавливаются – корни зубов оказываются оголенными.

Лучше выбирать щетки с щетиной средней жесткости и тщательно чистить зубы с их помощью.

Похожие публикации

Добавьте комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

Тагильский полицейский пойдет под суд за "слив" адресов умерших
Порошенко* попытался обойти санкции с помощью жены, но не вышло
Минфин Германии сообщил, что налоговые поступления в государственный бюджет рухнули
Главный военно-морской причал Германии оказался в аварийном состоянии
В следующем году майские праздники хотят сделать непрерывными
Дональд Трамп призвал Walmart не перекладывать пошлины на покупателей
Запасы газа в Германии в два раза меньше, чем в прошлом году
15-летняя девочка забеременела от 12-летнего мальчика в Ленобласти
В Государственной думе предложили обнулить НДС на базовые продукты
Корпорация Hyundai может вернуться в Россию уже до конца 2025 года
Мерц заявил, что в ЕС не обсуждают отправку войск на Украину
Число погибших в результате торнадо в США выросло до 21 человека
В субботу около 11:00 по местному времени в Палм-Спрингс произошел теракт
Астраханка в нетрезвом виде напала на полицейского – возбуждено уголовное дело
Психопат оглушил, изнасиловал и забил молотком женщину в Курской области
Жители д. Сахарово в отчаянии: миграционный центр превратил их жизнь в ад
Западные СМИ катком критики прошлись по недопрезиденту Зеленскому
В Санкт-Петербурге таджик избил и ограбил 62-летнюю пенсионерку
Сотрудницу МВД и её бывшего коллегу задержали с 6 килограммами наркотиков
79-летний водитель погиб в результате падения автомобиля с обрыва
Заместитель командира взвода ППС арестован за взятку во Владивостоке
Больше 2 килограммов мефедрона обнаружено в машине у жителя Махачкалы
Большинство россиян выступили за ужесточение миграционной политики
Суд оставил в силе пожизненные приговоры двум военным за убийства в Волновахе
Экс-министр торговли МО М. Хубутия признался в избиении своей девушки
10 человек сбежали из тюрьмы в Новом Орлеане через дырку в туалете
Дональд Трамп анонсировал телефонные переговоры с Владимиром Путиным
обновлено
В Тюменской области сын зарезал собственную мать и родного брата
Дмитрий Медведев прокомментировал переговоры между Россией и Украиной:
Состоялся телефонный разговор между Марко Рубио и Сергеем Лавровым
обновлено
Двое подростков погибли от удара током на железной дороге в Красноярском крае
Вертолет «Robinson R66» совершил жесткую посадку вблизи села Иславское
обновлено
Сотрудники полиции Владивостока подозреваются в получении взятки
Главное из нового брифинга Минобороны России от 17-05-2025 года
обновлено
Синтетические наркотики в Библии и тюбике пасты спрятал житель Томска
Из СИЗО выпустили А. Васильева, который убил квартирного рейдера у себя дома
обновлено
Осудили "знаменитого" вице-губернатора Рязанской обл. Игоря Грекова
Задержан зам. начальника УГРО в Богородском районе Нижегородской области
Арестован уже бывший начальник Нахабинского отдела полиции
На Кубани старший брат убил младшего за то, что тот оскорбил мать
Все новости
Наверх