3 главные ошибки, которые мы совершаем, ухаживая за зубами

3 главные ошибки, которые мы совершаем, ухаживая за зубами

Ученые из Ассоциации австралийских стоматологов (Australian Dental Association) провели опрос 10 000 жителей Зеленого континента о том, как они чистят зубы и ухаживают за ними, и, проанализировав полученные ответы, назвали 3 наиболее распространенные ошибки ухода за зубами.

1. Чистка зубов после завтрака. Многие люди перед выходом на работу чистят зубы второй раз за утро, чтобы избавиться от остатков пищи, застрявших между зубами, и придать дыханию приятную свежесть. Однако делать этого как раз не следует. Дело в том, что фруктовый сок, который принято пить за завтраком в большинстве западных стран, обычно содержит кислоту, которая на некоторое время размягчает эмаль зубов.
Если почистить зубы ранее чем через 20-30 минут после того, как выпил сок, можно повредить эмаль, которая не восстанавливается. В этом случае лучше спокойно отправляться на работу, а в конце пути можно сжевать подушечку жевательной резинки.

2. Тщательное полоскание зубов после их чистки тоже является распространенной ошибкой. Полоскать рот следует после еды, а почистив зубы, их лучше не полоскать. Это сохранит на них практически весь фтор, который является составным компонентом большинства современных зубных паст. В этом случае фтор сможет полностью оказать свое полезное воздействие – он активно задерживает размножение бактерий, вызывающих кариес.

3. Многие люди, стремящиеся стать обладателями белоснежной улыбки, считают, что лучше всего чистить зубы щеткой с жесткой щетиной – она якобы наиболее эффективно удаляет зубной налет. Однако такие щетки могут повредить зубную эмаль – кроме того, они часто повреждают участки десен между зубами, а также так называемые десневые карманы. В результате ткани десен отмирают и не восстанавливаются – корни зубов оказываются оголенными.

Лучше выбирать щетки с щетиной средней жесткости и тщательно чистить зубы с их помощью.

Похожие публикации

Добавьте комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

Агрессора, изрезавшего ножом сотрудника ДПС, отправили в СИЗО
В Гатчинском районе рецидивист подозревается в убийстве знакомого
Премьер-министр Польши в эфире канала Polsat "предупредил" Киев
Боец за четыре дня. Подготовка солдат ВСУ снизилась до минимума
США выделили Молдавии миллионный транш на электроэнергию
Патрушев: страны Прибалтики идут по пути нацистской Германии
Зарплата в российским нефтегазе выросла на на 28%
ЦБ и Минфин не могут договориться об усилении мер валютного контроля
Польша объявила о прекращении поставок оружия на Украину
Россия накопила рекордный объем физического золота в резервах
На предприятиях Группы «ФосАгро» вступили в силу новые коллективные договоры
Центральный Банк Турции повысил ключевую ставку до 30%
Главное из нового брифинга Минобороны РФ от 21 сентября 2023 года:
Угонщик случайно сжёг Gelandwagen на востоке Москвы
Дичайшая история произошла накануне в Московской области
Владимир Путин поговорил по телефону с Ильхамом Алиевым. Главное:
Россия начала продавать нефть Объединенным Арабским Эмиратам
Русским языковые ограничения, остальным — будет видно:
В Госдуме предложили ввести визовый режим для мигрантов
Ситуация в Нагорном Карабахе — это внутреннее дело Азербайджана
Поисковые работы и разбор завалов в Балашихе завершены
Министр иностранных дел Китая встретился с президентом России
Ночные и утренние удары по целям на Украине
Британцы стали нацией магазинных воров
В Британии дети начали носить в детские сады холодное оружие
Почему санкции Запада в отношении России не попадают в цель
Миру не хватает дизеля: нефтепереработчики «бессильны»
Страны ЕАЭС увеличивают объем взаимных инвестиций
В Балашихе неадекват средь бела дня избивал на улице жену
Самые продаваемые новостройки Подмосковья этого года
Учителям Краснодара выплатят 15 тыс. рублей для ипотеки
На западе Москвы у жилого дома нашли тело женщины
Ильхам Алиев объявил о полной победе над Нагорным Карабахом
Российские регионы активнее вовлекаются в международную повестку
В Сочи осудили двух контрактников, которые отказались повторно ехать на СВО
Умер бывший губернатор Херсонской области Геннадий Лагута
Рекордный урожай пшеницы сделал Россию игроком №1 на рынке зерна
Умер легендарный поэт-песенник Николай Добронравов
Российские спасатели начали работать в Ливии
4 тысячи мигрантов в Красноярской квартире? А почему бы и нет?
Все новости
Наверх