Свободный график работы полезен для здоровья

Свободный график работы полезен для здоровья

После ряда исследований ученые утверждают, что гибкий график работы благоприятно сказывается на здоровье человека.
Сотрудники Пенсильванского университета (США) провели исследование с участием более 470 человек на предмет того, как график работы влияет на самочувствие работников и эффективности их труда. Такое обычное и распространенное явление приводит к множеству неприятных последствий: из-за недосыпа возрастает риск автомобильных аварий, увеличивается вероятность и развития хронических заболеваний. Каждый участник ежедневно делал пометки о времени, когда ложились спать и когда просыпались. Таким образом и сделали вывод о том, что гибкий график работы — залог удачного сна. Также они могли приступать к работе в то время, которое сами считали целесообразным.
Подводя итог эксперимента, ученые рассказали, что полноценный сон взрослого человека составляет примерно 7 часов, при этом средняя продолжительность сна у добровольцев из второй группы увеличилась всего на один час в неделю.
«Работа может вдохновлять человека, стимулировать его активность, но работа не должна наносить ущерба здоровью». Результаты эксперимента были опубликованы в издании Health Sleep.

Источник

Похожие публикации

12 комментариев

sm
Сомневаюсь Насть)))))))))
Lily
Двумя руками ЗА, за все вышесказанное, работа должны приносить удовольствие, а не напрягать. Не всегда есть возможность рано встать, а иногда надо решать и бытовые проблемы, на которые в рабочие дни совсем нет времени, поэтому работа со свободным графиком, перестает быть "каторгой", а очень даже наоборот, одно удовольствие.
Lily
Двумя руками ЗА, за все вышесказанное, работа должны приносить удовольствие, а не напрягать. Не всегда есть возможность рано встать, а иногда надо решать и бытовые проблемы, на которые в рабочие дни совсем нет времени, поэтому работа со свободным графиком, перестает быть "каторгой", а очень даже наоборот, одно удовольствие.
Lily
Двумя руками ЗА, за все вышесказанное, работа должны приносить удовольствие, а не напрягать. Не всегда есть возможность рано встать, а иногда надо решать и бытовые проблемы, на которые в рабочие дни совсем нет времени, поэтому работа со свободным графиком, перестает быть "каторгой", а очень даже наоборот, одно удовольствие.
Lily
Двумя руками ЗА, за все вышесказанное, работа должны приносить удовольствие, а не напрягать. Не всегда есть возможность рано встать, а иногда надо решать и бытовые проблемы, на которые в рабочие дни совсем нет времени, поэтому работа со свободным графиком, перестает быть "каторгой", а очень даже наоборот, одно удовольствие.
Lily
Двумя руками ЗА, за все вышесказанное, работа должны приносить удовольствие, а не напрягать. Не всегда есть возможность рано встать, а иногда надо решать и бытовые проблемы, на которые в рабочие дни совсем нет времени, поэтому работа со свободным графиком, перестает быть "каторгой", а очень даже наоборот, одно удовольствие.
Lily
Двумя руками ЗА, за все вышесказанное, работа должны приносить удовольствие, а не напрягать. Не всегда есть возможность рано встать, а иногда надо решать и бытовые проблемы, на которые в рабочие дни совсем нет времени, поэтому работа со свободным графиком, перестает быть "каторгой", а очень даже наоборот, одно удовольствие.
Lily
Двумя руками ЗА, за все вышесказанное, работа должны приносить удовольствие, а не напрягать. Не всегда есть возможность рано встать, а иногда надо решать и бытовые проблемы, на которые в рабочие дни совсем нет времени, поэтому работа со свободным графиком, перестает быть "каторгой", а очень даже наоборот, одно удовольствие.
Lily
Двумя руками ЗА, за все вышесказанное, работа должны приносить удовольствие, а не напрягать. Не всегда есть возможность рано встать, а иногда надо решать и бытовые проблемы, на которые в рабочие дни совсем нет времени, поэтому работа со свободным графиком, перестает быть "каторгой", а очень даже наоборот, одно удовольствие.
Lily
Двумя руками ЗА, за все вышесказанное, работа должны приносить удовольствие, а не напрягать. Не всегда есть возможность рано встать, а иногда надо решать и бытовые проблемы, на которые в рабочие дни совсем нет времени, поэтому работа со свободным графиком, перестает быть "каторгой", а очень даже наоборот, одно удовольствие.
Lily
Двумя руками ЗА, за все вышесказанное, работа должны приносить удовольствие, а не напрягать. Не всегда есть возможность рано встать, а иногда надо решать и бытовые проблемы, на которые в рабочие дни совсем нет времени, поэтому работа со свободным графиком, перестает быть "каторгой", а очень даже наоборот, одно удовольствие.
Lily
Двумя руками ЗА, за все вышесказанное, работа должны приносить удовольствие, а не напрягать. Не всегда есть возможность рано встать, а иногда надо решать и бытовые проблемы, на которые в рабочие дни совсем нет времени, поэтому работа со свободным графиком, перестает быть "каторгой", а очень даже наоборот, одно удовольствие.
Lily
Двумя руками ЗА, за все вышесказанное, работа должны приносить удовольствие, а не напрягать. Не всегда есть возможность рано встать, а иногда надо решать и бытовые проблемы, на которые в рабочие дни совсем нет времени, поэтому работа со свободным графиком, перестает быть "каторгой", а очень даже наоборот, одно удовольствие.
Lily
Двумя руками ЗА, за все вышесказанное, работа должны приносить удовольствие, а не напрягать. Не всегда есть возможность рано встать, а иногда надо решать и бытовые проблемы, на которые в рабочие дни совсем нет времени, поэтому работа со свободным графиком, перестает быть "каторгой", а очень даже наоборот, одно удовольствие.
Lily
Двумя руками ЗА, за все вышесказанное, работа должны приносить удовольствие, а не напрягать. Не всегда есть возможность рано встать, а иногда надо решать и бытовые проблемы, на которые в рабочие дни совсем нет времени, поэтому работа со свободным графиком, перестает быть "каторгой", а очень даже наоборот, одно удовольствие.
Lily
Двумя руками ЗА, за все вышесказанное, работа должны приносить удовольствие, а не напрягать. Не всегда есть возможность рано встать, а иногда надо решать и бытовые проблемы, на которые в рабочие дни совсем нет времени, поэтому работа со свободным графиком, перестает быть "каторгой", а очень даже наоборот, одно удовольствие.
Lily
Двумя руками ЗА, за все вышесказанное, работа должны приносить удовольствие, а не напрягать. Не всегда есть возможность рано встать, а иногда надо решать и бытовые проблемы, на которые в рабочие дни совсем нет времени, поэтому работа со свободным графиком, перестает быть "каторгой", а очень даже наоборот, одно удовольствие.
Lily
Двумя руками ЗА, за все вышесказанное, работа должны приносить удовольствие, а не напрягать. Не всегда есть возможность рано встать, а иногда надо решать и бытовые проблемы, на которые в рабочие дни совсем нет времени, поэтому работа со свободным графиком, перестает быть "каторгой", а очень даже наоборот, одно удовольствие.
Lily
Двумя руками ЗА, за все вышесказанное, работа должны приносить удовольствие, а не напрягать. Не всегда есть возможность рано встать, а иногда надо решать и бытовые проблемы, на которые в рабочие дни совсем нет времени, поэтому работа со свободным графиком, перестает быть "каторгой", а очень даже наоборот, одно удовольствие.
Lily
Двумя руками ЗА, за все вышесказанное, работа должны приносить удовольствие, а не напрягать. Не всегда есть возможность рано встать, а иногда надо решать и бытовые проблемы, на которые в рабочие дни совсем нет времени, поэтому работа со свободным графиком, перестает быть "каторгой", а очень даже наоборот, одно удовольствие.
Lily
Двумя руками ЗА, за все вышесказанное, работа должны приносить удовольствие, а не напрягать. Не всегда есть возможность рано встать, а иногда надо решать и бытовые проблемы, на которые в рабочие дни совсем нет времени, поэтому работа со свободным графиком, перестает быть "каторгой", а очень даже наоборот, одно удовольствие.
Lily
Двумя руками ЗА, за все вышесказанное, работа должны приносить удовольствие, а не напрягать. Не всегда есть возможность рано встать, а иногда надо решать и бытовые проблемы, на которые в рабочие дни совсем нет времени, поэтому работа со свободным графиком, перестает быть "каторгой", а очень даже наоборот, одно удовольствие.
Lily
Двумя руками ЗА, за все вышесказанное, работа должны приносить удовольствие, а не напрягать. Не всегда есть возможность рано встать, а иногда надо решать и бытовые проблемы, на которые в рабочие дни совсем нет времени, поэтому работа со свободным графиком, перестает быть "каторгой", а очень даже наоборот, одно удовольствие.
Lily
Двумя руками ЗА, за все вышесказанное, работа должны приносить удовольствие, а не напрягать. Не всегда есть возможность рано встать, а иногда надо решать и бытовые проблемы, на которые в рабочие дни совсем нет времени, поэтому работа со свободным графиком, перестает быть "каторгой", а очень даже наоборот, одно удовольствие.
Lily
Двумя руками ЗА, за все вышесказанное, работа должны приносить удовольствие, а не напрягать. Не всегда есть возможность рано встать, а иногда надо решать и бытовые проблемы, на которые в рабочие дни совсем нет времени, поэтому работа со свободным графиком, перестает быть "каторгой", а очень даже наоборот, одно удовольствие.
Lily
Двумя руками ЗА, за все вышесказанное, работа должны приносить удовольствие, а не напрягать. Не всегда есть возможность рано встать, а иногда надо решать и бытовые проблемы, на которые в рабочие дни совсем нет времени, поэтому работа со свободным графиком, перестает быть "каторгой", а очень даже наоборот, одно удовольствие.
Lily
Двумя руками ЗА, за все вышесказанное, работа должны приносить удовольствие, а не напрягать. Не всегда есть возможность рано встать, а иногда надо решать и бытовые проблемы, на которые в рабочие дни совсем нет времени, поэтому работа со свободным графиком, перестает быть "каторгой", а очень даже наоборот, одно удовольствие.
Lily
Двумя руками ЗА, за все вышесказанное, работа должны приносить удовольствие, а не напрягать. Не всегда есть возможность рано встать, а иногда надо решать и бытовые проблемы, на которые в рабочие дни совсем нет времени, поэтому работа со свободным графиком, перестает быть "каторгой", а очень даже наоборот, одно удовольствие.
Lily
Двумя руками ЗА, за все вышесказанное, работа должны приносить удовольствие, а не напрягать. Не всегда есть возможность рано встать, а иногда надо решать и бытовые проблемы, на которые в рабочие дни совсем нет времени, поэтому работа со свободным графиком, перестает быть "каторгой", а очень даже наоборот, одно удовольствие.
Lily
Двумя руками ЗА, за все вышесказанное, работа должны приносить удовольствие, а не напрягать. Не всегда есть возможность рано встать, а иногда надо решать и бытовые проблемы, на которые в рабочие дни совсем нет времени, поэтому работа со свободным графиком, перестает быть "каторгой", а очень даже наоборот, одно удовольствие.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

Власти Перу ввели режим ЧС на три месяца в зонах разлива нефти
В Мексике задержали одного из главарей наркокартеля "Новое поколение Халиско"
Работы Пабло Пикассо и Бэнкси выставят на торги
Сэр Майкл Кейн выставил на аукцион свою частную коллекцию
Власти Екатеринбурга увеличат объем жилищного строительства на 15% к 2024 году
До 6 см снега выпало в Москве 21 января
Анализ обращения президента Ирана к Путину вызвал сильную тревогу в США
Число заразившихся коронавирусом в мире превысило 340 млн
Сегодня в России 57 212 случаев инфицирования коронавирусом
Во Владимире стоимость строительства ковид-госпиталя составит 3 млрд рублей
Автомобиль сбил женщину с ребенком на пешеходном переходе в Электростали
Один человек погиб в ДТП со скорой помощью под Кировом
В ДТП с автобусом и двумя легковушками под Калугой погиб один человек
В России число случаев заражения коронавирусом превысило 11 млн с начала пандемии
Модернизация производства бумаги в Ленобласти поможет улучшить экологию
Эксперт назвала обязательное условие для перехода на зеленую энергетику
Леонида Куравлёва выписали из Коммунарки и отправили в хоспис
Умер известный советский актер Арнис Лицитис
Женщина утонула в купели во время крещенских купаний
При реставрации храма Аменхотепа III в Луксоре обнаружены фрагменты двух громадных сфинксов
Прижизненное издание романа Пушкина "Евгений Онегин" продали на аукционе за 1 млн руб
Правительство Нидерландов выкупило «Знаменосца» у Ротшильдов за €175 млн
В Москве представят портрет Данте XVI века
В Канаде переименуют школу, названную в честь принца Эндрю
Мужчина и девушка выжили, упав с 9 этажа: помогли сугробы
В Подмосковье на взятке попался замглавы округа
Хазин предсказал будущее России после отмены доллара
Дания вместе с другими странами НАТО обостряет ситуацию в Донбассе
Сергей Лавров и Энтони Блинкен закончили встречу
В Подмосковье в 2022 году за счет инвесторов построят около 20 школ и детсадов
За последние сутки в России выявлено 49 513 случаев ковида
Ставки аренды коворкингов в Москве в 2022 году вырастут на 10%
Россия еще не напала, а в Польше уже миллион беженцев с Украины
Более 10% российских семей живут в стесненных жилищных условиях
В Подмосковье задержан полковник областного главка МВД
обновлено
В метро Москвы начали звучать рекомендации по первым действиям при "омикроне"
Чем кормят американских детей в школах Нью-Йорка
Посол в США Антонов – об обвинениях России в агрессии:
На Кубани возбудили административное дело в отношении предприятия после загрязнения реки
В США за время пандемии от ковида скончались 858 000 человек
Все новости
Наверх