0
25
Сон при включённом свете или телевизоре приводит к ожирению
Сегодня, 02:00
Даже слабое освещение через закрытые веки подавляет выработку гормона сна. Из-за этого сбиваются циркадные ритмы, нарушается обмен веществ и контроль аппетита — в итоге начинается зажор. По данным