Учёные из Вашингтона пришли к выводу, что планирование дня не даёт человеку возможности насладиться свободным временем. Ознакомиться с результатами исследований можно на сайте Университета Сент-Луиса.
На эмоциональное состояние влияет планирование дня, выяснили Габриела Тоньетто и Сэлин Малкоч - учёные, проводившие исследование. Как показывает проведённое исследование, люди при составлении режима дня думают, что это дело поможет им всё успеть. Однако они выполняют свои запланированные дела не проявляя интерес и энтузиазм.
Сэлин сделала такой вывод: "Вы многое теряете, когда планируете свободное время". Причина того, что людям сложно воплотить свои планы - это превращение своего свободного времени в работу, объясняют учёные.
Источник