Чтобы меньше падать во время ходьбы, надо меньше разговаривать.

Чтобы меньше падать во время ходьбы, надо меньше разговаривать.

Благодаря исследованию, которое провели ученые из США, удалось развеять сразу два распространенных мифа. Во-первых, было установлено, что падение во время ходьбы – это удел не только пожилых людей.

Во-вторых, оказалось, что привычка говорить по сотовому телефону во время ходьбы (как, кстати, и обмен текстовыми сообщениями «на ходу») отнюдь не является главной причиной падений у представителей молодого поколения.

Исследователи из университета Пардью в американском городе Уэст-Лафейетт, штат Индиана (Purdue University, West Lafayette, Indiana) обратились с просьбой к 94 студентам ежедневно на протяжении 4-х месяцев фиксировать все случаи потери равновесия и все случаи падений в течение минувших 24 часов. Средний возраст участников составлял 19 лет.

Оказалось, что в течение периода исследования хотя бы раз упали 52% участников, а более 2-х раз падали 21% участников. У 16% участников падения привели к травмам, причем в 4% случаев пострадавшим требовалась медицинская помощь.

Но наиболее интересным с точки зрения профилактики падений является то, что падения во время ходьбы, связанные с алкогольным и наркотическим опьянением, составляли всего 9% от их общего числа. А набор SMS сообщений «на ходу» был связан лишь с 3% падений.

Оказалось, что в большинстве случаев падения участников исследования происходили тогда, когда они вели оживленную беседу со своим спутником или спутниками.

Полученные данные полностью опровергают устоявшееся мнение о том, что падение грозит лишь очень пожилым людям. Принято считать, что ежегодно хотя бы одно падение случаются у 1/3 людей старше 65 лет – между тем, в этом исследовании падения произошли у более чем половины юных участников на протяжении всего 4-х месяцев.
Вернуться назад