Ученые назвали самую вредную для сна позу

Исследователи из американской Клиники Майо выяснили, что сон на животе может стать причиной множества проблем со здоровьем. Именно такая поза признана самой неподходящей для ночного отдыха.

Сообщается, что такое положение не дает людям возможности свободно поворачивать голову и шею, а также правильно дышать. Кроме того, эта поза приводит к затеканию мышц шеи и сдавливанию сосудов.

Отмечается также, что во время сна на животе у людей изгибается спина, из-за чего внутренние органы испытывают более сильное давление, как и мышцы спины.

Любителям этой позы исследователи посоветовали класть под живот подушку. В том случае, если спина все же болит, стоит попробовать спать без подушки.

Похожие публикации

Добавьте комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

Стало известно о смертельной «лунной болезни» американских астронавтов
Рада приняла закон об ответственности для россиян за нарушение границы
За девять месяцев угольщики Кузбасса добыли 190 млн. тонн "чёрного золота" - прирост 5,4%
Задержанного в Москве вице-премьера Крыма арестовали на два месяца
Подруга стрелка из Керчи рассказала, что над ним издевались в колледже
«Военный Шенген», очередной план Америки?
По результатам последнего опроса, Украина выбирает русский язык
Путин на Валдае назвал причины трагедии в Керчи
В Краснодарском крае разбился учебный самолёт Л-39
Гендиректор ЦКБ имени Алексеева: по морям России пойдут "Циклоны"
На 32 году жизни скончался солист группы "Нэнси"
Критикам вдруг стал неинтересен АвтоВАЗ, армия и сельское хозяйство.
Развенчан миф о взрывном росте экономики Трампа
Московского полицейского уволили за секс с задержанной
Пять признаков заката сланцевой отрасли от Goldman Sachs
Чемпионат мира по футболу 2018 принес экономике России 952 млрд. рублей
Американский офицер признал, что НАТО не будет ввязываться в конфликт с РФ из-за Прибалтики
Опубликован список погибших в Керченской трагедии.
США выходят из Всемирного почтового союза из-за тарифов на посылки из Китая
ЦИК прекратил процедуру подготовки к референдуму по пенсионным изменениям
Четыре человека погибли в результате ДТП в Подмосковье
В Петербурге полицейские украли у постояльца отеля 1 млн рублей
В нескольких компаниях ростовского концерна «Покровский», прошли обыски
В секретариат ООН не пустили россиянина
Сразу два вице-мэра Сочи задержаны правоохранительными органами
Маниакальное подозрение охватило всю Украину
Около 800.000 человек переехали в Россию по программе переселения соотечественников
Трамп снял с себя ответственность за поражение республиканцев на грядущих выборах
Европа предлагает мир, без России ей не справиться
В Москве соседями избита вокалистка известной группы «Маша и Медведи»
Зачем Навальному несанкционированные митинги с кучей арестантов?
В столовой Керченского политехнического колледжа взрыв. Есть погибшие
обновлено
Бдительная москвичка сдала кавалера-нелегала полицейским
Зампред Совмина Крыма Виталий Нахлупин задержан силовиками в Москве
Этой ночью со стороны Газы ракетами обстреляли город Беар-Шеву
Молодой москвич 23-х лет сегодня ночью вырезал всю свою семью.....
Совет Европы отреагировал на заявление Лаврова о возможном выходе России
Обозреватель Bloomberg сообщил о нулевом участии России в госдолге США
Задержана начальник Управления имущественных и земельных отношений администрации Липецкой области
Доллару предсказали обвал
Все новости
Наверх