Ученые назвали самую вредную для сна позу

Исследователи из американской Клиники Майо выяснили, что сон на животе может стать причиной множества проблем со здоровьем. Именно такая поза признана самой неподходящей для ночного отдыха.

Сообщается, что такое положение не дает людям возможности свободно поворачивать голову и шею, а также правильно дышать. Кроме того, эта поза приводит к затеканию мышц шеи и сдавливанию сосудов.

Отмечается также, что во время сна на животе у людей изгибается спина, из-за чего внутренние органы испытывают более сильное давление, как и мышцы спины.

Любителям этой позы исследователи посоветовали класть под живот подушку. В том случае, если спина все же болит, стоит попробовать спать без подушки.

Похожие публикации

Добавьте комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

Официальный Ватикан не признавал новую украинскую «недоцерковь»
В Саратовской обл. задержано руководство полиции г. Перелюб
Credit Suisse посоветовал клиентам подумать над выводом активов из Британии
Рост сланцевой нефтедобычи в США снизится в следующем году
На Украине значительно увеличилось количество больных корью
МИД России заявил об окончательном решении США выйти из ДРСМД
В Москве свел счеты с жизнью крупный бизнесмен Валерий Воробьев
Число сожалеющих о распаде СССР россиян достигло максимума
Алан Гринспен предсказал финансам укрытие, только не сказал какое
Бывшему главе львовского "Правого сектора" перерезали горло
Кровавый олигарх Ходорковский поставил «Медузе» издевательские условия
Цены на нефть марки Brent упали ниже 56 долларов за баррель
ГА ООН приняла российский проект резолюции против героизации нацизма
Бельгия официально начала импорт вин из России
Парламент Британии отклонил предложения Корбина по вотуму недоверия Мэй
Даже ОБСЕ не выдержало несоблюдение Украиной Минских соглашений
Епифаний считает себя полностью независимым от Константинополя
Мировые цены на нефть снижаются. Об этом свидетельствуют данные торгов.
Журналисты отыскали родственников Порошенко в России
Полковник СКР Рабинович задержана при получении 10-миллионной взятки
Добыча нефти в РФ за 11 месяцев выросла на 1,5%, газа - на 5,3%
В Киеве признали, что Варфоломей знатно кинул Украину с автокефалией
Либералы увидели истинный облик Навального
Биржи США снижаются почти на 1% в ожидании повышения ставки ФРС
ФАС рассказала, на что больше всего жалуются россияне
Орешкин: Инфляция в РФ к концу марта 2019 г на пике будет чуть выше 5%
В каких домах живут россияне? Социолог Киреев составил занимательную карту
В ближайшие полгода в столице откроется 10 станций подземки
О невежественности некоторых членов Конгресса США
Китайский регулятор. 7 юаней за доллар. Отступать некуда
Россия успешно применяла в Сирии ракетный комплекс "Искандер-М"
США отказались от учений в Арктике из-за боязни просить о помощи Россию
15 заключенных омской ИК-6 пожаловались в Европейский суд
За взятки задержан экс-помощник прокурора по линии ФСИН
На заводе "Техногрупп" в Дзержинском обрушилась кровля здания цеха
Росгвардия посетила общежитие МГРИ-РГГРУ, чтобы утихомирить ингушей
Госдеп США выделил немалые деньги на «перевоспитание» юных россиян
США планируют завершить военную кампанию в Сирии
​​В Подмосковье обнаружили тела пяти человек
Международные резервы РФ за неделю выросли на 1,5 Млрд.$
Все новости
Наверх