Пить или не пить? Названы самые полезные напитки

Специалисты в области спортивной медицины провели исследование, позволяющее выявить самый полезный напиток для спорта.

Оказалось, что лучше всего спортсмена подходят не специальные энергетики, а обычная вода, сообщает сайт государственного университета Пенсильвании, в котором и были проведены исследования.

Пить или не пить? Названы самые полезные напитки

Из всех напитков, представленных на полках магазинов, лучшим, безусловно, является вода. Она помогает вывести из организма лишние ядовитые вещества, а также восполняет водно-солевой баланс, после активного потовыделения.

Не меньшей пользой, как оказалось, обладают и газированные напитки. Они выполняют все те же функции, что и вода. Правда, у них есть и ряд минусов, таких как повышенное содержание сахара.

Энергетики же, по мнению ученых, хуже всего влияют на организмы спортсменов.

Они могут вызывать аритмию, головные боли и многие другие отрицательные эффекты. Принимать их во время занятий спортом противопоказано.

Похожие публикации

Добавьте комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

Столичных чиновников пересадят с персоналок на такси
Как США "освобождают" города Ближнего Востока.....
Китайцы научились выращивать рис в соленой воде.
В этом году в США медаль Свободы была вручена сенатору Джону Маккейну
ЕСПЧ не нашёл «политической мотивированности» в деле братьев Навальных
В Москве задержали таксиста-убийцу
ФНБ покроет дефицит Пенсионного фонда на 657 млрд руб‍
Фискальную службу признали самой коррумпированной в Украине
В Киеве оцепили здание Верховной рады в преддверии митинга
Муфтий Москвы заявил о радикализации таджикских мигрантов
Памфилова: Навальный сможет баллотироваться после 2028 года
Раскрыты гонорары иностранных «экспертов» на российских ток-шоу
Основатель Wikileaks Джулиан Ассанж поблагодарил США
С. Шойгу прибыл в Израиль на переговоры по военному сотрудничеству
В Татарстане мужчина расстрелял сына и сноху
Tesla начала поставлять источники питания в Пуэрто-Рико
Сразу два случая с полицейскими на отдыхе. Одни подрался, а другой прострелил себе ягодицы
17-летний хулиган ударил сотрудника полиции при оформлении протокола
Трамп отправляется в азиатское турне
В Мордовии осудили группу полицейских на транспорте
Жителя Луганска воронежский суд приговорил к пожизненному заключению.
Захарченко заявил о задержании группировки, причастной к гибели Арсена Павлова
Россия и Саудовская Аравия договорились о поставках вооружения
Вызвавшие Марьянову скорую сами отменили вызов через 4 минуты
Задержан последний участник банды "Желтых хризантем"
В Югре у полицейского отобрали квартиру за неподтверждение доходов
Путин поздравил Жээнбекова с победой на выборах президента Киргизии
ВС не вернул мантию судье, которая порвала протокол следователя
В Эстонии на выборах лидирует оппозиционная партия Реформ
Названы российские регионы-лидеры по смертности от алкоголя
В центре Москвы расстреляли бизнесмена
Около 400 боевиков ИГ отказались эвакуироваться из Ракки
На выборах в Австрии побеждает консервативная партия АНП
СМИ: судно с углем из США нанесло многомиллионный ущерб одесскому порту
Полиция задержала подозреваемых в нападении на магазин
В Подмосковье скончался знаменитый актер Дмитрий Марьянов
В жилом доме под Иваново прогремел взрыв бытового газа
Задержан убийца подмосковного парикмахера
В Нижнем Тагиле полицейские, рискуя своей жизнью спасли детей
Польша откажется от кредита МВФ в 9,2 млрд долларов
Все новости
Наверх